Skrevet av Emne: Mat (Lest 594 ganger)

Tussi · « : 08. oktober 2006, 19:51 »

Hei!

Jeg leser at man ikke bør spise brød. Hva er det man bør spise isteden til frokost?
Og jeg lurer på når man har lyst på noe godt hva er det man bør spise da? Og hvis man drar ut i helgene og drikker, er treningen bare bortkastet da?

Kim Dalen · « **#1 :** 08. oktober 2006, 19:56 »

I de fleste kjøpe-brød er det mye salt, derfor burde man finne andre alternativer. Dette gjelder for det meste deff da.

Melissa · « **#2 :** 09. oktober 2006, 00:23 »

Du kan fint spise brød, men det forutsetter at du holder deg til de grove typene, helst fullkornsbrød. Et godt alternativ er selvsagt knekkebrød. Ellers kan du prøve havregryn, eventuelt 4-korn til frokost.

Skrevet av Emne: Mat (Lest 594 ganger)

Tussi

Mat

Kim Dalen

SV: Mat

Melissa

SV: Mat

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress