Gen-I-Alt-på vei mot sterkere kropp...

[proteingutn]

Bildeoppdatering

Marry me

[Gen-i-alt]

Marry me

Ler.... *hoppe opp å ned* Ja med en gang!!!!!!!!!! 

(hadde ikke noen vært litt imot giftemål..........)

[proteingutn]

WHAT?? Er du i mot det? Hvorfor det?

[Gen-i-alt]

WHAT?? Er du i mot det? Hvorfor det?

Ler.. må være blandingen av jeg har ikke funnet den rette ... og litt det er bare et papir og statestikken sier.. blablabla.. Og regner ikke megselv som veldig kristen. Så forstår ikke helt hvorfor kirken skal inn i bildet.. Men nok om meg om det!!!!!

[proteingutn]

Hehe ekteskap kan du jo fint få deg utenom kirka og... Sorenskriveren på kommunehuset eller noe, kjemperomantisk og, ikke sant... Men jeg trodde at 99% av alle kvinnfolk drømmer om svære kirkebryllup med flere hundre gjester.. Kanskje ikke SÅ galt, men nesten.
Jaja kanskje du forandrer mening om du møter den rette..

[Gen-i-alt]

Hehe ekteskap kan du jo fint få deg utenom kirka og... Sorenskriveren på kommunehuset eller noe, kjemperomantisk og, ikke sant... Men jeg trodde at 99% av alle kvinnfolk drømmer om svære kirkebryllup med flere hundre gjester.. Kanskje ikke SÅ galt, men nesten.
Jaja kanskje du forandrer mening om du møter den rette..

Ler... Er ikke den som drømte om bryllup da jeg var 12 jeg nei. Kan huske vi drev en slik hvor er du om i fremtiden oppgave på skolen rundt den alderen... mine fremtidsplaner var da mann og barn i ca alder av 25 etc.. Ler, er ikke helt enig i den der nå lengre..

[proteingutn]

Hehe sånn hadde vi og, når jeg var sånn 10-11 år gammel. Skulle vært astronaut nå. What went wrong? Hadde dog ingen visjoner om verken familie eller kone på den tida da..

[wanna be maskin]

Takker
Veldig sant som du sier.. Får ta tiden til hjelp. Blir vel til at jeg flytter innover til oslo etterhvert jeg også. Får se om det går å ann å få seg masteroppgave på rikshospitalet... 

Du trener i området du også?

Nei, ble ferdig som student på UMB i vår, så trente der inntil da.

[Gen-i-alt]

Nei, ble ferdig som student på UMB på i vår, så trente der inntil da.

Ahh.. var i australia på den tid:)

[Gen-i-alt]

Skal begynne å skrive litt er om treningen min her.. Wuhuu.. Så jeg har litt press til forbedring her.. Har den siste tiden trent alene. Men nå virker det til at jeg får meg treningspartner innimellom. Vilket har vært en stor opptur på min evne til å tørre å velge tyngre vekter... *SÅ GLA* (skal sies jeg kommer rett fra trening nå..og er fremdeles gira)

Kan ikke huske helt nøyaktig alt men skal bli flinkere etterhvert.

Bryst:
Benk: oppvarming 20kg x 20
                           40kg x 11 x2
                           45kg x 5 (+2 med litt hjelp:P)

Første gang jeg har prøvd 45 kg. Benk (og bryst) har dessverre aldri blitt prioritert og jeg dette er derfor min svakhet.

skråbenk: 8,5kg   x 15
                10kg    x 13
                13,5kg x 11
                16kg    x 8
                18kg    x 4-5
(tror jeg... Var så sjokkert over at jeg faktisk greide å få opp manualene. Det er virkelig på tide jeg trener tyngre nå ja.. )

flyes: (lett) 4kg x 15
                 6kg x 11
                 8,5 x 11

cabelcross: (lett) 2x2 p x 15 (p=plater, vet ikke hvor mye de veier..)
                         2x3 p x 10
                         2x4 p x 5- 2x3p x 6

Triceps

Tau: 3p x vet ikke
        4p x vet ikke
        4p x vet ikke

kick back: 4 kg x 11 (hver side)
                7 kg x 10
                7 kg x 10

dips:    4 plater x 10 (vet ikke hva de veier)
           3 plater x 9
           3 plater x 9


Problemet mitt er at jeg er litt rotete med opplegget mitt, jeg har byttet treningssenter og vet ikke helt hvor mye jeg kan bruke i manualer og maskiner.. Men ved å føre ting ned her håper jeg det vil hjelpe seg etterhvert.. Samt bli nermere mitt optimale treningspotensiale....

[Marianne]

Hehe ekteskap kan du jo fint få deg utenom kirka og... Sorenskriveren på kommunehuset eller noe, kjemperomantisk og, ikke sant... Men jeg trodde at 99% av alle kvinnfolk drømmer om svære kirkebryllup med flere hundre gjester.. Kanskje ikke SÅ galt, men nesten.
Jaja kanskje du forandrer mening om du møter den rette..

Jeg er/ var også en av de jentene som ikke var gira på giftemål.. Hva var vitsen liksom? man kunne da være like glad i hverandre forde?

Helt til drømmemann stod på kne med ringen i hånda.. Da var jeg plutselig ikke en av dem lenger.. hehe!!

[Gen-i-alt]

Jeg er/ var også en av de jentene som ikke var gira på giftemål.. Hva var vitsen liksom? man kunne da være like glad i hverandre forde?

Helt til drømmemann stod på kne med ringen i hånda.. Da var jeg plutselig ikke en av dem lenger.. hehe!!

Ler.. Men dere to virker jo som om dere er skapt for hverandre da. Ja hvem vet, mulig det finnes en slik person der ute for meg også

Må forresten si at du virker som en utrolig flott jente. Er nesten som om man tror at man kjenner folk her inne etter å ha lest om dem/hørt hva de sier.. Jeg var også fast tilhenger av dagboken din på diett etc.. Var litt høydepunkt når du la ut nye bilder...hehe...Synes du er så sykt motiverende..  Du virker som ei reflektert glajente:) Og med det smilet forstår man at Soje kom seg ned på kne.  Enkelte ting er for verdifulle til å la gå der uten ring på fingeren

[Unforgiven]

Jeg er/ var også en av de jentene som ikke var gira på giftemål.. Hva var vitsen liksom? man kunne da være like glad i hverandre forde?

Helt til drømmemann stod på kne med ringen i hånda.. Da var jeg plutselig ikke en av dem lenger.. hehe!!

man står ikke på kne, man sitter

[Marianne]

Ler.. Men dere to virker jo som om dere er skapt for hverandre da. Ja hvem vet, mulig det finnes en slik person der ute for meg også

Må forresten si at du virker som en utrolig flott jente. Er nesten som om man tror at man kjenner folk her inne etter å ha lest om dem/hørt hva de sier.. Jeg var også fast tilhenger av dagboken din på diett etc.. Var litt høydepunkt når du la ut nye bilder...hehe...Synes du er så sykt motiverende..  Du virker som ei reflektert glajente:) Og med det smilet forstår man at Soje kom seg ned på kne.  Enkelte ting er for verdifulle til å la gå der uten ring på fingeren

Tuuusen takk for kjempe koselige ord!!
Fikk nesten lyst på en diett igjen..

Du har en utrolig flott kropp!! Stå på og løft skrot!

Marianne

[Gen-i-alt]

Tuuusen takk for kjempe koselige ord!!
Fikk nesten lyst på en diett igjen..

Du har en utrolig flott kropp!! Stå på og løft skrot!

Marianne

Takk skal du ha..
Hehe.. Skal bli mer å mer skrotløfting fremover ja:)