Ikke logget trening den siste tiden.. ting skjer.. men ikke i bokamiiiiii!!
Dagens:
Springe til trening i snøslaps, og bekk (minne om rar kvinnelig rocky med rosa lue knyttet under haka)
Styrke godt å blanda (fremdeles pga ribben, over 1 måned nå..snart 100%)
skulderpress
20kg x5
30kg x5 x2
Benpress (1 ben om gangen)
45kgx5
90kgx5 x2
90kgx8
Biceps (one arm at the time, lærer meg tolmodighet???)
13,5kg x6
7kg x 10
Tri pushdown
36kg x 10
43,3kg x 10
Enhånds omvendt kons cc
9kg x 10 x 2
Bryst cc (pr arm)
9kgx 5
18kg x7
12kg x6
Tøy og bøy!!
Et sett dips mindre enn bw for å skjekke ribben. Funka relativt greit, ikke så vondt:) Kommer sææ..
Jogge i elva hjem (hmpfr...norsk østlandsvinter) rynke nesa..
Senere.. ble det curling.. vet ikke om det egentlig kan regnes som trening.. men er jo en sport.. og var rimelig dreven med kosten etterhvert.. og ble jo litt bambi on ice i samme slengen.. så litt varm i trøya ble jeg faktisk.. Prøvde sporten litt fordi jeg igrunn har hatt lyst til å disse curling enstund nå.. men er i mot å ha formening om ting...om det er negativ formening... om jeg aldri selv har prøvd det.. så nå.... må jeg si...curling sucks.. hehe.. neida.. var faktisk kjempemorro...
Tro det eller ei.. Tror faktisk jeg ser potensialet for en hjernerystelse eller to i lystig lag.. Men ellers en bedre måte å drive med konkurranse enn bowling eller slikt..Og man er jo avhengig av laget sitt også.. Mitt lag vant!! Så jeg kan legge meg i natt med et smil rundt munnen...see u suckers! bambie on ice kongla banen! ... *kremt..gal.. neii har vi aldri hørt!
Forresten.. jeg skal ake i oslo i morgen:)
Forresten jeg spiste pizza i kveld..
ikke spist slikt kjøpeskvip på år og dag.. generasjoner siden sist.. minst!