Skrevet av Emne: Ahola. Markløft til man blør  (Lest 2825 ganger)

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Ahola. Markløft til man blør
« : 19. november 2006, 07:45 »
http://www.youtube.com/watch?v=-1MgbRluFGQ&mode=related&search=

Det villeste er at han blør jo en del etter rep 2, men allikevel så fortsetter han med 3dje.. 360x3 er heller ingen dårlig prestasjon!  Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Schultz-

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 538
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 538

Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #1 : 19. november 2006, 09:23 »
shit... syk film
Trent siden 1. Januar 06'

- 18 år
- 86 kg
- 185 cm

Jeg trener ikke for at jentene skal snu seg... Det er gutta som skal snu seg

Loggbok M/Bilder: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47402

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #2 : 19. november 2006, 11:24 »
Det er ikke unormalt å begynne å blø når man løfter tungt. Wink

Siste reppen var stygg synes jeg.Legg også merke til hvor mye han bruker beina i løftet. Grin
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #3 : 19. november 2006, 11:29 »
Det er ikke unormalt å begynne å blø når man løfter tungt. Wink

Siste reppen var stygg synes jeg.Legg også merke til hvor mye han bruker beina i løftet. Grin

Jeg vet! Syntes dette også var litt merkelig.

Angående trening og blødninger. Jeg har en kompis som blør neseblod bare ved litt anstrengelse. Han har eksempelvis aldri kastet opp etter en markløft økt, noe som forsåvidt er mer vanlig generelt. Merkelig egentlig at noen blør ved oppfarende lav intensitet.
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget RiZLa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 447
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 447

Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #4 : 19. november 2006, 12:56 »
Det er ikke unormalt å begynne å blø når man løfter tungt. Wink

Siste reppen var stygg synes jeg.Legg også merke til hvor mye han bruker beina i løftet. Grin

Blir vel gjerne slik ved tunge løft...

Siste rep var stygg ja.. Tror ikke ryggen er spes glad i den...
"This sport is about extremes - using weights you havent used previously, taking in amounts of food to build greater muscle mass-in amounts you never have done previously, & doing the cardio to keep you at an acceptable offseason training bodyfat that keeps you happy. Get your act together & think this all out or quit your complaining & dreaming and take up tennis."

Utlogget Solum

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #5 : 19. november 2006, 13:54 »
Var tross alt 360kg. Er sikkert ikke unaturlig og begynne og blø npr man løfter så tungt. Hva skjedde med den siste reppen btw?. Klarte han det eller gikk det ikke?
Kroppsvekt på 72-73 kg
Benker 100 kg

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ahola. Markløft til man blør
« #6 : 19. november 2006, 16:22 »
Var tross alt 360kg. Er sikkert ikke unaturlig og begynne og blø npr man løfter så tungt. Hva skjedde med den siste reppen btw?. Klarte han det eller gikk det ikke?
Den gikk ikke.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!