Skrevet av Emne: Bygge maksimalt med muskler (Lest 4467 ganger)

streetball · « **#15 :** 22. november 2006, 16:43 »

noen som vet hvorfor han spiser havregryn i dagens siste måltid? burde man ikke prøve å holde karbs litt lavt på kvelden?

Serveruler · « **#16 :** 26. november 2006, 01:09 »

Sitat fra: streetball på 22. november 2006, 16:43

noen som vet hvorfor han spiser havregryn i dagens siste måltid? burde man ikke prøve å holde karbs litt lavt på kvelden?

nei

streetball · « **#17 :** 26. november 2006, 01:30 »

ja, den kommentaren hjalp meg masse...

Schultz- · « **#18 :** 26. november 2006, 09:40 »

Sitat fra: streetball på 22. november 2006, 16:43

noen som vet hvorfor han spiser havregryn i dagens siste måltid? burde man ikke prøve å holde karbs litt lavt på kvelden?

Man forbrenner nesten ikke når man sover, så hvis man er på deff så er det dumt med karbohydrater på kvelden, det har jeg også hørt. Når jeg bulker så prøver jeg å få i meg masse karbohydrater på kvelden for å gå opp i vekt.... vet ikke om det er riktig, men kan jo hende han jør det samme

Skrevet av Emne: Bygge maksimalt med muskler (Lest 4467 ganger)

streetball

Sv: Bygge maksimalt med muskler

Serveruler

Sv: Bygge maksimalt med muskler

streetball

Sv: Bygge maksimalt med muskler

Schultz-

Sv: Bygge maksimalt med muskler

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress