Muskelapen jobber mot millitæret! Update s. 13

[Unforgiven]

tror du har mer og gå på på latspreaden altså!

[kalle8]

Ja, du "mister" litt helhets bilde på ryggen, at den er brei ser jeg jo. Men øv deg litt så blir bildene enda bedre

[muskelapen]

tror du har mer og gå på på latspreaden altså!

Ja du har kanskje rett. Skal øve mer!

Ja, du "mister" litt helhets bilde på ryggen, at den er brei ser jeg jo. Men øv deg litt så blir bildene enda bedre

 
Okok, skal øve mer! Noen tips til hvordan man får dratt den helt ut?

[J.R Writer]

Ser veldig lovende ut!

[muskelapen]

tusen takk Noen som har noe tips til å spredd ut latsene helt?

[muskelapen]

Ja.. Mest for å holde liv i tråden. har ikke trent i det hele tatt omtrent i somerferien. Og så når jeg var drita gira, hadde satt opp matplan, nytt treningsprogram, slutta og snuse og røyke, så fikk jeg seff kyssesyken. Så har gått ned 5kg og føler meg som en ynkelig liten pingle for tiden.

Noen som har noen tips angående kyssesyken?

[AntiXrist]

Ser bra ut. Tren mer bein da gutt, ser ut som noen fyrstikker på det bildet der!

[Mr_Erik1]

tusen takk Noen som har noe tips til å spredd ut latsene helt?

Prøv å len deg litt bakover, og få albuene litt mere på linje med kroppen(ikke så my framover)
Prøv det, vist skjønte hva jeg mente?

[Serveruler]

syns det ser veldig bra ut og ser ut til at du har hatt finfin fremgang, det eneste som kanskje er LITT dårligere en resten er rygg, spesielt tykkelsen jeg tenker på da, kjør på med roing

[muskelapen]

Prøv å len deg litt bakover, og få albuene litt mere på linje med kroppen(ikke så my framover)
Prøv det, vist skjønte hva jeg mente?

Hmm tror jeg skjønte hva du mente. Syns selv det så bedre ut når jeg gjorde som du sa også. Fikk litt mere markeringer på en måte ihvertfall.

syns det ser veldig bra ut og ser ut til at du har hatt finfin fremgang, det eneste som kanskje er LITT dårligere en resten er rygg, spesielt tykkelsen jeg tenker på da, kjør på med roing

Takk, ja er enig med deg. Lats er ikke akkurat så voldsomt bra at det gjør noe. Men nå ser jeg ekstra stusselig ut da, pga sykdom og ikke trening på 2 månder. Men med en gang jeg blir frisk blir det å satse blodseriøst, med tanke på trening, mat, og alt annet. Mye mere seriøst en jeg noen gang har gjort hittil.

Tok noen stillbilder kjapt med web camen. Men det var fortsatt film filer så derfor blir det litt fucka, men du ser jo om det ser mere riktig ut nå?

http://s4.photobucket.com/albums/y147/akilles/?action=view&current=Stillbilde01.flv

http://s4.photobucket.com/albums/y147/akilles/?action=view&current=Stillbilde02.flv

[Helten]

Ser bra ut dette Alex! Lykke til med treninga framover når du blir frisk!

[muskelapen]

Thx! Håper bare på og bli frisk fortest mulig nå.. Noen som har noen tips eller erfaringer om kyssesyken? Nå for tiden prøver jeg bare og spise sunt og normalt.

[nilster]

sykt bra bilder da! god form for å være 17:p hvilke modell er du ? 90 eller 89 ?

EDIT :Forresten du må ikke trener når du har kyssesyken! da kan du daue har jeg hørt.

[muskelapen]

sykt bra bilder da! god form for å være 17:p hvilke modell er du ? 90 eller 89 ?

EDIT :Forresten du må ikke trener når du har kyssesyken! da kan du daue har jeg hørt.

Takk takk Er 90 mod. Begynner i 2. klasse nå om noen dager. Nei har snakket med legen. hun sa at om ca 2 uker kunne jeg begynne forsiktig å trene igjen. Da har jeg hatt kyssesyken i 4uker. Så får se. Daue kan du vel ikke akkurat. Men du blir mye sykere, og du kan få indre blødninger hvis du får slag eller støt mot magen. Så all kampsport, fotball, håndball osv, funker jo dårlig. Men lett vektrening burde jo gå greit om noen uker. Så får prøve å trene meg litt forsiktig opp igjen før jeg begynner ordentlig. Er jo lett å få tilbakefall av kyssesyken nå i starten, så gidder ikke å overanstrenge meg sånn at jeg må gå enda lenger uten trening.

[nilster]

mmm.. Er vel bare enda en myte, men who knows. Hardwork has never killed some1 =).