Beste gymløft i benk i Norge?

[AlexanderDGL]

Jeg har tatt 80 reps med 20 kg. på 1 minutt = 1600 kg.. Intensivt!!

["20 inch-arms"]

Beste gymløft i benk i Norge ? ?
 
Jeg har trent i endel år ( startet i 1979/1980 ) og har sett mye rart og mange sterke karer & damer på div, gym som jeg har trent på.
Den som har brent seg inn i minnet mitt , som den sterkeste gymper`n  som aldri konkurrerte. " Da må vi tilbake til 1985 "
 Jeg var bak å spottet , og jeg fikk litt ryggtrening med på kjøpet .
Da han som regel løftet de første 2-3 løftene helt selv, og den som stod som spotter ga hjelp opp på de neste, men bare det han trengte for å komme opp.
Men han holdt alltid hele vekten på nedturen selv.
Denne karen løftet ikke reint , det var både rompa opp & med sprett på brystkassa.
-
Jeg har spottet han på : 250 - 280 & 300kg.
Men den verste serien som jeg sto bak , var på 320kg .
Første reppen gikk opp alene " med rompa opp & sprett "  den neste måtte jeg dra " kun opp " ca, 60-70 kg , og repp nr 3 , da var det veldig tomt for da dro jeg ca, 140kg. . . 
-
En annen ting han gjorde en annen gang  var å vinne et veddemål med ta  100 kg x 100 repp " med rompa opp & sprett "  dette tok ca 2 minutter og 30 sekunder og ble utført i et og samme sett.
Da var han ca, 40 år og  110-115 kg .
Jeg har aldri sett noe lignende igjen.
-
 
 . . . . mvh . . . . " 20 inch-arms " . . . . 

[city]

Bullshit

Har sett 220kg raw i skråbenk (panatta) med stopp av en kar på gymmet, også en del reps på 200kg i benken, tror det var 4stk med stopp. Det var kult

du mener vell Odd harald 
  Jeg har sett han ta 230kg RAW i skråbenken, og 240kg 2rep RAW i benk.

[Lokomotivet]

Rykter sier Marius Bjerke 260 * 5 og en Gøran i Oslo som har gjort 300...

Bjerke fortalte meg dette selv, og ryktet sier han nå tar ennå mer (over 280 raw).

[aiwass]

Beste gymløft i benk i Norge ? ?
 
Jeg har trent i endel år ( startet i 1979/1980 ) og har sett mye rart og mange sterke karer & damer på div, gym som jeg har trent på.
Den som har brent seg inn i minnet mitt , som den sterkeste gymper`n  som aldri konkurrerte. " Da må vi tilbake til 1985 "
 Jeg var bak å spottet , og jeg fikk litt ryggtrening med på kjøpet .
Da han som regel løftet de første 2-3 løftene helt selv, og den som stod som spotter ga hjelp opp på de neste, men bare det han trengte for å komme opp.
Men han holdt alltid hele vekten på nedturen selv.
Denne karen løftet ikke reint , det var både rompa opp & med sprett på brystkassa.
-
Jeg har spottet han på : 250 - 280 & 300kg.
Men den verste serien som jeg sto bak , var på 320kg .
Første reppen gikk opp alene " med rompa opp & sprett "  den neste måtte jeg dra " kun opp " ca, 60-70 kg , og repp nr 3 , da var det veldig tomt for da dro jeg ca, 140kg. . . 
-
En annen ting han gjorde en annen gang  var å vinne et veddemål med ta  100 kg x 100 repp " med rompa opp & sprett "  dette tok ca 2 minutter og 30 sekunder og ble utført i et og samme sett.
Da var han ca, 40 år og  110-115 kg .
Jeg har aldri sett noe lignende igjen.
-
 
 . . . . mvh . . . . " 20 inch-arms " . . . . 

Kristus ...

[Fleksnes]

den neste måtte jeg dra " kun opp " ca, 60-70 kg , og repp nr 3 , da var det veldig tomt for da dro jeg ca, 140kg. . . 

Hvordan vet man hvor mye man drar i kg som spotter?

[Nick95]

Hvordan vet man hvor mye man drar i kg som spotter?

Man spør bare hvor mye han andre løftet! 

[Moe]

170kg x3... Lett!

180kg x3

200kg

Sterk kar! 

[Johnnyboy]

Bullshit

Har sett 220kg raw i skråbenk (panatta) med stopp av en kar på gymmet, også en del reps på 200kg i benken, tror det var 4stk med stopp. Det var kult

Bullshit nei. skal jeg love deg at det ikke er

[slettis]

lasword er vel en gammel kjenning som snart tar 300 tenker jeg. venter fortsatt spent på filmen som snart kommer.

[JanB Diddl etc]

Det lukta noe jævlig ihvertfall, men det er mulig han bare slapp en promp under løftet?

[JanB Diddl etc]

lasword er vel en gammel kjenning som snart tar 300 tenker jeg. venter fortsatt spent på filmen som snart kommer.

Jeg trente sammen med en god kompis som heter Lars Vegas. Han kjørte lockouts på 560 kg i påiwer-ræcket, men dette var før skjorta. Tipper han kan locke ut 370+ med riktige skjorta. Han drakk 8 liter juice om dagen. Så ofte han ville.

[stallion]

170kg x3... Lett!

180kg x3

200kg

Sterk kar! 

Ja, dette var enormt. Ikke spes god konsentrasjon, agressjonsnivå eller tight setup i benken heller.

Bra gjort av en 19-åring å ta like mye i raw-benk som menn som stiller i den tyngste klassen i styrkeløftnm.