tungpustet

[jan87]

hei jeg er en som trener veldig mye, blir 20 år veier 115 kilo å er 1,80 høy. puster veldig tungt å blir veldig sliten fort, er det noe jeg kan gjøre for å puste litt lettere? har ikke lyst til å gå ned i vekt så mye, for jeg ser bra ut. hehe. men men 115 kilo er 115 kilo uansett om d er muskler eller fett, er d grunnen til at jeg puster så tungt? hva kan jeg gjøre?

[bjørn`]

Dårlig kondis?

[jan87]

tja vil ikke si jeg har sånn kjempe dårlig kondis. men hjelper å gå mer osv da el?

[bjørn`]

Ja, jeg vil tro det hjelper å kjøre litt kondistrening. Prøv en periode med litt ekstra kardio, og se hva som skjer

[jan87]

takker mann