Skrevet av Emne: Taurine (Lest 1432 ganger)

gulern · « : 09. april 2007, 23:13 »

Hey skal kjøpe noe taurine. Lurer på om noen vet hvor mye man skal ta til dagen, og når det skal taes for å få best effekt?
Håper på svar

Moe · « **#1 :** 09. april 2007, 23:17 »

har aldri kjøpt det før jeg, men det står vel kanskje på emballasjen?

gulern · « **#2 :** 09. april 2007, 23:24 »

Får det gjennom en kompis siden man ikke kan kjøpe det i butikken. Har ikke lest på emballasjen enda.. Tongue

AntiXrist · « **#3 :** 09. april 2007, 23:25 »

Vent til du får det, så står det.

ASDFGGHJKLLKJHGFFD · « **#4 :** 09. april 2007, 23:30 »

Vent til du får det, så står det.

Går det bra om noen svarer han... eller...? ...måååå han vente? Grin

AntiXrist · « **#5 :** 09. april 2007, 23:30 »

Går det bra om noen svarer han... eller...? ...måååå han vente? Grin

Må nok vente ^^

ASDFGGHJKLLKJHGFFD · « **#6 :** 09. april 2007, 23:35 »

Litt info til allmennfolket.
Står noe om dosering, men ikke anbefalt dose, tror jeg.

http://www.optimumnutrition.se/art_show.asp?id=291

Benpressmannen · « **#7 :** 10. april 2007, 00:30 »

ca 2-3g 1 time før trening og evt 2-3g etter trening.

gulern · « **#8 :** 10. april 2007, 00:41 »

hehe fikk svar likevell Wink

takker

Noe for seg å ta det på treningsfrie dager btw?

NK · « **#9 :** 10. april 2007, 13:41 »

Tar du rundt 6gram om dagen så vil du somregel slippe kramper osv om det er det du sliter med.

gulern · « **#10 :** 10. april 2007, 16:38 »

Thanx

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt