Skrevet av Emne: Cøliaki en hindring..? NEPPE!  (Lest 2617 ganger)

Utlogget Endre_Ja

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2

Cøliaki en hindring..? NEPPE!
« : 31. januar 2013, 21:39 »
Heisann!
Ville bare introdusere meg selv litt og litt av resultatet mitt så langt  Smiley
Heter Endre, og jeg har gjennom hele livet alltid fått høre hvor sykelig tynn jeg var, så istedetfor å sette meg ned å deppe så gjorde jeg heller noe med det.
6mnd siden så startet jeg et helt nytt spiseprogram tilpasset cøliakien min og hardkjør med trening. Det begynte å gi resultater nokså kjapt, før så kunne jeg spise nesten hva jeg ville uten å legge på meg et gram, men med styrketrening og veiledning av PT så gikk vekten sakte men sikkert oppover  Cheesy
Jeg trener fem ganger i uken, to med PT og tre for meg selv.

Som dere ser av bildet så var jeg kun skinn og bein når jeg startet, og ja - jeg er klar over at jeg fortsatt er altfor tynn, men er ingen som har sagt at jeg er ferdig med treningen!  Wink
Håper dette også kan gi litt inspirasjon til folk som sliter litt med cøliaki og ønsker å komme seg opp i vekt  Smiley

Er det noen spørsmål eller ris/ros så er det bare å slenge med leppa  biggrin
When I work out, I wear all black. It's like a funeral for my fat!

Utlogget KevinL

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 373
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 373

Sv: Cøliaki en hindring..? NEPPE!
« #1 : 31. januar 2013, 22:29 »
Veldig god fremgang! Stå på videre Smiley
Sjekk ut treningsloggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121745.0

Maksløft                    Mål 2013
Benk: 100 kg            110 kg
Mark: 140 kg            160 kg
Bøy: 85 kg......          100 kg

Utlogget Roger - L

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

Sv: Cøliaki en hindring..? NEPPE!
« #2 : 03. februar 2013, 23:00 »
imponerende fremgang :-)

Stå på!
Det enkle er ofte det beste

Utlogget Endre_Ja

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2

Sv: Cøliaki en hindring..? NEPPE!
« #3 : 04. februar 2013, 01:57 »
Takk for hyggelige tilbakemeldinger! Skal gi jernet fremover også ^^
When I work out, I wear all black. It's like a funeral for my fat!

Utlogget BullRott

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Cøliaki en hindring..? NEPPE!
« #4 : 04. februar 2013, 13:10 »
Det er creds at du gjør noe med det. Ser at du har hatt bra framgang

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!