være forkjølet

[aalesund_1]

er ikke helt frisk, var hjemme fra skolen i dag men tror jeg går i morra, og da hadde jeg tenkt å trene etterpå igjen.

er jeg mye svekket i musklene mens jeg er syk?
forkjølelsen passa jævli dårlig fordi jeg driver på et benkprogram som krever en del...

[Lasse Christoffersen]

Hvor sliten du er må du nesten kjenne selv. Det er ikke så farlig å trene styrke, det er verre å løpe, jogge o.l. så skip det hvis du pleier å varme opp med det.
Hiv i deg vitaminer, rød solhatt og ginseng!Det hjelper seriøst

[EnUngPumper]

hvis jeg skulle droppe treningen pga forskjøelse så ville det ikke være mye trening på meg gitt

Om du ikke har en kraftig forskjøelse så kan du fint trene styrke. Hvis du har hatt forskjøelsen over en lang periode så kan du prøve å kutte ut treningen 1 uke og krysse fingerne på at du blir frisk innen du begynner igjen.

[aoede]

Har vært småsnørrete lenge nå, trener som bare det, og med fremgang

[D.O.G.]

Hvis du begynner å bli forkjølt, bør du kanskje vente med trening. Kan bli mye verre pga utmattelsen..

[Germ]

Dersom man føler at man har litt feber da? En ide med en pause da?

[Baahh]

Dersom man føler at man har litt feber da? En ide med en pause da?

Jepp.