Etter RYP GP + Hvileuke + RYP EMv

[peder...]

Hva gjør jeg når dette er gjort? Skal jeg bare starte på nytt med enda en EMv?

[Celdiir]

Du kan gjøre hva du vil!

Du kan f.eks. ta å følge grunnprogrammet på nytt, du kan ta en ny runde med ekstrem muskelvekst, du kan ta grunnprogrammet eller ekstrem muskelvekst på nytt bare at du bytter ut noen øvelser (f.eks. nedtrekk med pull-ups, manual benkpress med vanlig benkpress osv) eller så kan du følge et helt nytt konsept.

[kiko_Va]

Men først tar du deg fri i ei ukes tid

[AntiXrist]

Ja, en uke fri.
Så er det bare å velge å vrake mellom forskjellige programmer!

[Nammo]

Men før du går på "ferie" i den uka, kan du slenge opp litt info om hvordan DU opplevde det programmet. Går på det selv, så hadde vært saker om du slengte opp bilder f.eks, eller info om økning i max o.l

[peder...]

Ok, takker for svara. Hvor legger jeg ut bildene?

[Nammo]

Ok, takker for svara. Hvor legger jeg ut bildene?

Du kan lage deg en bildelogg f.eks, her kan du legge dem inn: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?board=8.0