Release YOUR potential ..fres?

[fantashot]

Release YOUR potential får du gratis av en rekke webshop's....Noen som har prøvd treningsprogrammene der inne?

[roy-arnt]

JA.  RYP er et meget godt sammensatt HST program som funker godt ihvertfall for meg.Det vokser og gror jevnt og trutt.Det vanskelige er å få i seg nok kalorier siden alle kroppens muskler blir godt aktivert 3 ganger i uken så forbrenner man mer enn med en vanlig splitt.Vil annbefale deg å kjøre 3 sykluser med grunnprogrammet med bulk før du evaluerer........du kommer til å bli hekta!

 

[willy]

kunne noen ha tatt å slengt ut et slikt ryp program.. finner det ikke noe sted..

[seini]

du finner det hos atletic city

[willy]

og hva er web adressa til atletic city da?

[roy-arnt]

tech nutrition.com   

[torfdog]

Kan ikke noen poste en link som funker her a.
Sitter å lesr til forpult eksamen og orker ikke lete.... 

[Remi]

svar: www.tech-nutrition.com les å bli glad

[torfdog]

Thanks babe! Now im happy...
Ser ut som mye chippe øvelser a....

[UpAndComming]

chippe ??   

[torfdog]

Nei jeg ska holde kjeft. Tenkte litt mer over de og de er vel ikke så dumme
Men savner litt basic som vanlig flatt benkpress og militærpress f eks.     u c ?

[UpAndComming]

Tja, basisøvelser er jo med de. Ser ikke noen grunn til å forandre noe særlig jeg da men. Litt forandring skader jo ikke, men følg rådene du finner på sidene deres.

[Half-O]

Med chippe mener du kjipe da???

[larsern_4]

hvis min 10rm på dips er kroppsvekt og samme med mage..hva skriver jeg inn der da? jeg har prøvd kv og 0, men tror det ble feil..

[UpAndComming]

Er 10 RM kroppsvekt, og du veier eksempelvis 90 kg, så skriver du 90 kg.