Skrevet av Emne: Sette på boxebandasjer  (Lest 922 ganger)

Utlogget Zic0

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 59

Sette på boxebandasjer
« : 23. februar 2007, 17:40 »
Hei
Jeg trener Muay Thai, men vet ikke hvordan jeg skal få på bandasjene. Har noen en video over hvordan jeg kan gjøre det?Smiley

EDIT:
http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm
Jeg var visst for rask på avtrekkeren, men hvis noen har video hadde det fortsatt vært bra!!

EDIT 2:
Vet dere hvilken av metodene jeg burde bruke fra den sia når jeg driver med Muay Thai?

Utlogget Ørjan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 248
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 248


Utlogget Goophy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Sv: Sette på boxebandasjer
« #2 : 23. februar 2007, 18:33 »
Bruk den metoden du synes er mest behagelig og sitter best.
Prøv deg frem og surr opp de forskjellige metodene en 4-5 ganger og skyggebokse litt.

Jeg liker nr. 2 her best:
http://www.youtube.com/watch?v=dVMLwP5wzyQ
Maksløft: Markløft: 52,5kg (med belte og reimer i smith).

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.