Kardio om kvelden?

[Pluggen :.]

Vil en gerilja kardio økt ha like stor effekt om kvelden som om på morgenen?

Hva blir forskjellen?

[Pluggen :.]

Redigert:
Forbrenner kardio like mye fett om kvelden som om morgenen?

[Benpressmannen]

Det kommer nok helt ann på flere ulike faktorer
Det viktigste er uansett ved dagens slutt at du har forbrukt mer kcal enn forbruket.
Om det skjer pga at du har trent kardio morgen eller kveld spiller ikke så stor rolle.