Hva er best for vektøkning?

[kneip2000]

Jeg er en gutt på 17 år som har tenkt å ty til andre midler enn mat for å legge på meg vekt.
Kan jeg få noen tips om hva jeg bør bruke??

Jeg har funnet 2 prdoukter fra forskjellige selskap, og jeg lurer på hvilken jeg bør kanskje bruke, men er helt åpen til også andre produkter.

The Ultimate WHEY GAINER fra EJshop:
http:


og


Big Mass gainer fra Proteinfabrikken :
http:

[UpAndComming]

Big Mass fra Proteinfabrikken er helt ok den. Men spis mat også! Ta det i tillegg til det du spiser i dag, og spis gjerne mer i tillegg til dette tilskuddet. Mat er og blir viktig !

[kneip2000]

ok, skjønt det nå

Men har dere noen anbefalinger på andre gainere eller burde jeg gå for proteinfabrikkens??

[erli2k]

hvorfor ikke bare handle på nordic power ? etter min personlige mening så får du iallefall mer for pengene og likte smaken også..

[Mostly]

Ta en titt på denne (og se mitt svar): http://www.treningsforum.no/index.php?board=3;action=display;threadid=5204

[Benpressmannen]

1 spis mye mat
2 supler med en gainer etter trening
3 ta whey protein om morgenen
4 ta whey/kasein/egg protein rett før leggetid

og ikke glem å trene selfølgelig...
Hvilket merke du tar av gainer spiller som regel liten rolle, det totale kcal inntaket ditt pr dag er det som avgjør om du går opp i vekt eller ei..

Velg en gainer du synes er ok på smak og som inneholder raske karbohydrater+whey protein siden du skal ta denne etter trening...

Ønsker du å ta gaineren som mellomåltid vil jeg annbefale deg Eiselt sin Maxgain..
 

[kneip2000]

Nå har jeg allerede bestilt vektøkningspakken fra proteinfabrikken

3*3 big mass gainer + shaker for 999,-, men med frakt og alt annet blir 1200 el no sånt.......

[oscar]

Ultimate WHEY GAINER inneholder 20% mer protein enn Big Mass. Den er da klart bedre når du ser på pris/kvalitet. Kjøp 6 kilos  

[Number1]

20% mer? Slik at den inneholder 40-50% protein? Da blir det jo mer som et proteintilskudd.

[Disturbed]

Tror du må pugge litt matte i helga

Om Big mass inneholder 24g protein per 100g, og Ultimate blablabla har 20% mer har den derfor 28.8g protein i den...

[Number1]

Aha... Misforstod litt.

[jens-mulla]

den nye gaineren fra Tine er best.

[satanhimself]

Det nytter ikke å bare ta gainer kombinert med 3 måltider daglig å håpe på at du skal gå opp i vekt. Så enkelt er det ikke.

Spis 5-6 ganger om dagen og legg en gainer imellom 3-4 av måltidene, så skal du se vektøkning.

[kneip2000]

Hvor mye melk burde jeg blande med ca.100 - 150g fra big mass gainer??

[seini]

kjøp weight gain 4000, den funka ivertfall bra på Cartman i southpark