En sykt kjedelig logg

[~mAchA~]

Kr.sand open 28 april.

Må jo nesten stille når eg bor her.
Tenke du på å stille?

[Ivrig pingle]

Sterk benk 

[stallion]

du er slett ikke for svak for strongman rasmus!

[stallion]

Hvert år er det debutant-stevne i elnesvågen i molde.

Jeg var med uten å ha prøvd noen av øvelsene en eneste gang


http://www.youtube.com/watch?v=F8AsxvVmSYI

Det er bare til å hive seg med, det verste som skjer er at du kommer sist.

[stallion]

spør expedite om mer detaljer! det er han som er arrangør.

det er bare til å hive seg med!

husk at kronløft er siste øvelse.

startvekta på stokken var så lavt som man bare ville. så kunne man øke etterhvert.

debutantene stiller alle i samlet flokk. yngstemann var vel 17.

[Pitbull1]

Så hvilken klasse blir det på dere, lett, mellom, eller tung!?

[Ivrig pingle]

Den er fortsatt enormt puslete, men det går rette veien dah..  Må bli god for over 150kg til jr-nm for å føle meg verdi på plattingen i HaukelandsHallen. Tror det skal være mulig.. Er nok god for 125kg nå, og regner med at en vektøkning på 6-10kg til november skal gi meg 10 til i benken. Så bør jeg ihverfall få ut 15kg fra den fordømte skjorta. Du støtter meg i den eller hva? 

125 kg raw burde gi 150 kg med
Så 160 kg burde være et mål innen rekkevidde på J-NM

[Studenten]

Hadde jeg fått såpass ut av skjorta, hadde jeg jubla. Har 125 raw, men bare 135 med skjorte, 140 har stoppet halvveis i løftet de gangene jeg har prøvd. Men det kommer jo an både på hvor mye man trener med skjorte, og hvilken skjorte man har.

[Ivrig pingle]

Ja det hadde vært gøy, men har aldri fått så mye ut av den skjorta jeg.. Må satse på at raw styrken går opp for å klare 150kg godkjent med skjorte..

Håper det løsner
Virker å være et potensiale der i alle fall
Bør kunne få mer
Kanskje når du 150 kg raw innen november 

[Studenten]

Når det stopper opp halveis så er du alt for svak i triceps, 10kg på skjorta er dårlig. Smalbenk, benk m/strikk, kjetting eller kloss, dips og franskpress trening på deg. Men det vet du sikkert fra før av. 

Jepp, fullstendig klar over det 

[stallion]

10kg på skjorta er til og med dårligere enn meg! du må klare litt mer enn det! :-D

[standal]

Så fantastisk gøy det så ut!  tror farmers walken og 280dekket skulle gått bra.. 280kg har jeg dratt før fra rett under kneskålene i markløft for 2 år siden så skulle nok vært på høyde med det du gjorde der. Men den stokkpressen så jævlig ut, hva er startvekta?? Steinene skulle godt opp til 90, tipper det hadde stoppet der.  Men måtte nok prøvd å fått til en del trening på øvelsene før jeg hadde reist opp der, vet at noen i Ganddal driver med strongman trening.. Absolutt interessant! Er det juniorklasse på debutant-stevne?

Du er da sterkere enn meg i styrkeløft, så strongman er ikkje for tungt
Bare å si fra om du er interessert i en strongmantrening i Bergen. Litt utstyr stiller eg med, men ikkje forvent allverden

[stallion]

om du er handicappet på "praktisk" løfting, så er det vel koordinasjon og balanse du sliter med, men synes nå ærlig talt det høres VELDIG rart ut! Virker som at du setter begrensinger for deg selv som egentlig bare eksisterer i ditt hode. Styrke er styrke. Ikke verre enn det.

[stallion]

du kan begynne med utfall, bulgarian squats, overhead squats og andre øvelser som stiller krav til balanse og koordinasjon. det kan nok hjelpe.

[standal]

Hørtes gøy ut! Hvor i bergen holder du til!? Ang styrke i styrkeløft og "arbeids-styrke" så føler jeg at det er en forskjell. Selv om jeg løfter enormt mye mer enn min far i alle øvelser så var det han som måtte ta i et ekstra tak når vi flyttet boblebadet på terrasen, det samme gjalt når vi byggde ut brygga på hytta.. Tror jeg er litt handicapet på "praktisk" løfting.. 

Utstyret er i Fana og eg trener vanligvis tirsdager, bare å slenge seg med!