En sykt kjedelig logg

[~mAchA~]

Kor tung e du nå??
Må ha gådt opp en edel hvis du spiser slik=P

[standal]

En kutter ikke ut knebøy pga litt gangsperr..    Gangsperren har bare godt av å bli myket opp litt!

Jasså, skipping av ein heil trening pga skole er greit da? >

Sender PM med busser osv

[standal]

I dag følte jeg at det var det beste..  Treningen er så kort i morgen uansett, at jeg bare tar alt da.. Blir det trening på tirsdag da!?

Regn eller ikkje, trening blir det. Utstyret er utendørs så regner det er det mulig det blir litt vått. Anbefaler de styggaste treningsklærne du har da det er fare for rust, maling som flasser av og merker fra dekket

[Fenrikflink]

Det heter I Fana. Ikke på. På er preposisjon til bruk om steder som er "På landet". Som på sandnes, på Stavanger, på Trondheim osv 

Du skal ikke bli så veldig lei deg om du ikke klarer å velte dekket. Jeg kjenner en som er mye større enn deg som ikke klarte å velte et 360 dekk første gangen 
Han prøvde igjen....

[Fenrikflink]

Det var bare moro! Så ut som du koste deg med dekket 

[Egil Skallagrimsson]

Hei!
Hvis alt går i orden, så blir det debutantstevne i år også. Slutten av Juni.
Vektene blir ikke så forskjellige fra før..

Apollons/stokk rising bar
Dekk
Noe stein
Lastebil
En medley

Alt på et nivå som vil passe greit for litt trente folk.

[standal]

Fant du lommeboka?

[Fenrikflink]

PS: Husk hva du skal legge ut på Youtube! 

Filmen lar seg ikke redigere med mitt utstyr, og jeg tror ikke 630 Mb er noe å legge ut på youtube. Får prøve å brenne den ut til deg.

[~mAchA~]

Rasmus go's strong man?
Trente strongman for første gang i går selv hehe.Det var mye mer krevende en tidligere antatt...Spesiellt på den tekniske fronten.

Du må komme ned på showlift!?

[Fenrikflink]

Dagens:


Flott økt! Strongman treningen hang godt igjen, men på en god måte! Tror strongman trening fremover vil gjøre underverker for styrken min! 

PS. FenrikFlink; I dag ryddet jeg ALT etter meg!

Flink gutt. Skal få kos 

[Ole Ø.]

Bra kosthold. Hadde jeg vært deg så ville jeg tilføyd noe tran til den kaseinshaken..

Ellers så begynner jo styrken å komme seg? Tenker på før du ble syk i hvertfall.. Benken er jo konge!

[Ole Ø.]

Ahh ok!

[Fenrikflink]

Yoke:  30meterx1x180kg  30meterx1x200kg 30meterx1x220kg

Lite trykk og styrke på trening i dag, ble nesten litt flau.. Går nok bedre neste gang.. 

Gikk du lengre enn meg, eller er det mitt øyemål som svikter? Håper på det siste.

Du får prøve å ha fri dagen før neste gang, så ordner det seg nok Spise biff og drikke melk 

[Pitbull1]

he hei! korti tar du turen hjemmover?
Får du løftet ett lagserei resultat i Bergen?

[standal]

Er du med søndag?

http://youtube.com/watch?v=4-m4tRiUpPk