Skrevet av Emne: En sykt kjedelig logg  (Lest 31177 ganger)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #45 : 12. april 2007, 15:18 »
Gratulera me dagen Rasmus

 

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Rasmus treningsdagbok
« #46 : 12. april 2007, 16:36 »
Gratulerer med dagen! Cheesy






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget standal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 318
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 318

Sv: Rasmus treningsdagbok
« #47 : 12. april 2007, 21:23 »
Gratulerer med dagen Grin
Så er du i form til å trene i morra da? >Cheesy
blæ

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #48 : 13. april 2007, 12:46 »
Gratulerer!

Hele 21 år?

Skandale.

 Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget ~mAchA~

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • OraH!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #49 : 13. april 2007, 14:24 »
Gralla!@@!! (på etterskudd)

10$ på at du har en en killer bakrus i dag(-;>?


Spiller du noe poker for tiden ?
(Tidligere Styrkeløfter) Nå glad mosjonist!
Bøy:230 Benk:160 Mark:265
Vekt:rundt 95+
høyde:182

Utlogget ~mAchA~

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • OraH!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #50 : 14. april 2007, 11:16 »

Poker blir det en del av.. Umulig å leve kun på studielånet!  Gå


no shit!

Blir en del på meg også..
hvor høyt spiller du?
Hørte at du hadde skills her om dagen ser du,derfor jeg spør....
vi må ta en heads up!?
(Tidligere Styrkeløfter) Nå glad mosjonist!
Bøy:230 Benk:160 Mark:265
Vekt:rundt 95+
høyde:182

Utlogget ~mAchA~

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • OraH!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #51 : 14. april 2007, 15:10 »
bankroal management er gull!!!(selv om jeg til tider ikke er så flink...)
Ikke dummt å være litt fornuftig å grinde sng er 1000 ganger bedre en kassa på rimi any day! og mye mere lønsommt i tillegg at en grinder seg oppover(=.
Har bare fokusert på turneringer men nå,har jeg også begynnt å grinde litt sng's
har merket at det ikke er så dummt.

Men vi må ta en hu!? trenger da ikke være noe stor sum.bare litt nysgjerrig =P
hvilken side/sider spiller du på?
(Tidligere Styrkeløfter) Nå glad mosjonist!
Bøy:230 Benk:160 Mark:265
Vekt:rundt 95+
høyde:182

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Rasmus treningsdagbok
« #52 : 16. april 2007, 21:07 »
Hehe, jeg spiller kun "safe" med $50 sit and go shorthanded.. Der har jeg råd til å gå på en lang rekke badbeats.. Mest for å gi en stabil inntekt. Det er jo døds kjedelig.. Jeg har prøvd meg litt på cashgames også, hovedsaklig 1/2 og 5/10 blinds. Det blir litt for ustabilt for meg så jeg gav det opp. Så hovedsaklig $50 sng shorthanded og noen stor turneringer i ny og ne..

Altså, snakker du om å ha spilt NL1000 når du snakker om 5/10 i blinds? Når du da i tillegg snakker om at du kjører safe så har du jo en stor nok bankroll til at du praktisk talt ikke trenger studielån...? Er det snakk om limit derimot blir jo saken en helt annen, men fortsatt et stort hopp fra 1/2 til 5/10 da Tongue


Horsepower smaker jo forferdelig, skjønner ikke at du orker å få det i deg..


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Rasmus treningsdagbok
« #53 : 17. april 2007, 00:22 »
Men har du bankroll til å spille NL1K kan jeg ikke fatte at du suller rundt på $50 SNG, er da mye tapt inntekt om du faktisk klarer deg bra som du sier, men klart det er forskjell på turnering og cash, og virker da som du er en turneringsspiller. SNG spesielt er jo bare automatiserte moves uanssett, ihvertfall 9/10-handed, shorthanded har jeg ikke spilt noe særlig.

Men, men, detta er vel en treningslogg så skal ikke snakke mer poker jeg Tongue


Jeg fiksa ikke å få i meg Horsepoweren jeg, smakte værre enn noe annet jeg har vært borti, pokker heller.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #54 : 02. mai 2007, 17:44 »
spennende med poker snakk. har akkurat begynt litt selv, men har nok tapt stort sett det jeg har satset, selv om det har blitt noen smågevinster innimellom. fått noen bra plasseringer i turneringer, men altfor ofte gjør jeg noen dumme feil i slutten og havner rett utenfor "the money".

men morro med poker.


Utlogget H. Farstad

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 217
  • Honnør: 85
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 217

  • Latsabb
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #55 : 03. mai 2007, 21:50 »
Lenge til vi får se 250 i markløft nå da?
Sponset av: MYOSHOP

Personlige rekorder: 322,5-207,5-310
187cm, 123kilo


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget ~mAchA~

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • OraH!
Sv: Rasmus treningsdagbok
« #56 : 16. mai 2007, 22:14 »
Oi! Lei skade!

Hvordan fikk du dette til?

(Tidligere Styrkeløfter) Nå glad mosjonist!
Bøy:230 Benk:160 Mark:265
Vekt:rundt 95+
høyde:182

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Rasmus sin treningsdagbok
« #57 : 16. juli 2007, 20:23 »
Bra crossover, fikk du da pump?

 Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Rasmus sin treningsdagbok
« #58 : 19. juli 2007, 20:46 »
Militærpress: 5x5x70kg
Sidehev: 3x10x15kg
Omvendte flies: 2x10x5kg
decline Benk m/ bøyd stang: 3x8x82,5kg
Smalbenk: 2x8x75kg 1x6x70kg Svaaaak i triceps  Undecided
pushdown (omvendt grep): 2x10x15

Rrrrrassmoos. Do må sjåre den kråssåfer for pryst. Ta trenker do isje å fære sterk i triceps. Skjånner do fa jai sier?

 Deal
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Rasmus sin treningsdagbok
« #59 : 19. juli 2007, 20:47 »
Rrrrrassmoos. Do må sjåre den kråssåfer for pryst. Ta trenker do isje å fære sterk i triceps. Skjånner do fa jai sier?

 Deal


Så var det dette med å skrive norsk (bokmål) på forumet da.... Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!