Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[animalunleashed]

spor

[OleMartin..]

Så ikke bra ut den gåinga på mølla der....

Fikk denne meldinga fra tv 2 i stad:


Hei alle sammen! Vi lurer på hvem av dere som blir med Rachel og noen andre TV 2-representanter på 5 km under Oslo Maraton lørdag 22. september?:-) Her skal det løpes til inntekt for Aktiv mot kreft. Håper så mange som mulig kan stille! Mvh, Elin TV 2

Trengte ikke så lang betenkningstid, blei nei   

[bigblock]

Haha... Viste de hvem de sendte meldinga til eller? Feil mann og spørre om en 5 kilometers løpetur  Videresend det til Arild du 

[ruben12332]

spor

[Lille blod apen]

Da er datoen satt til 24 september til 1 oktober i Los Angeles:)

http://www.theworldsstrongestman.com/2012-wsm/wsm-2012-los-angeles-24th-september-to-1st-october/

Venter spent på øveleser og grupper når tenker jeg, burde jo komme snart.

[Espen Bøs Aune]

Fikk denne meldinga fra tv 2 i stad:


Hei alle sammen! Vi lurer på hvem av dere som blir med Rachel og noen andre TV 2-representanter på 5 km under Oslo Maraton lørdag 22. september?:-) Her skal det løpes til inntekt for Aktiv mot kreft. Håper så mange som mulig kan stille! Mvh, Elin TV 2

Trengte ikke så lang betenkningstid, blei nei   

Pyse

[Frank T Tank]

Pyse

Du

Fikk denne meldinga fra tv 2 i stad:


Hei alle sammen! Vi lurer på hvem av dere som blir med Rachel og noen andre TV 2-representanter på 5 km under Oslo Maraton lørdag 22. september?:-) Her skal det løpes til inntekt for Aktiv mot kreft. Håper så mange som mulig kan stille! Mvh, Elin TV 2

Trengte ikke så lang betenkningstid, blei nei   

kunne jo løpt 500 meter da Big Hoss c",) til inntekt for Drammen Strongman

[Lille blod apen]

Giant's Farmers Walk
Loading Race
Vehicle Pull
Overhead - dumbbell for reps
Viking Press
Giant Tyre Yoke
Squat Lift
Deadlift for reps
Keg Toss
Atlas Stones

er kvailk øvelser vis du ikke har fått beskjed:P

Kilde er ifra Giant live ifra facebook gruppa demmers:)

[GAMMERN]

Bra kroppsvekt nå. 147 lette kg? Frontbøyer vel 300 snart? Eller mer?

[OleMartin..]

Giant's Farmers Walk
Loading Race
Vehicle Pull
Overhead - dumbbell for reps
Viking Press
Giant Tyre Yoke
Squat Lift
Deadlift for reps
Keg Toss
Atlas Stones

er kvailk øvelser vis du ikke har fått beskjed:P

Kilde er ifra Giant live ifra facebook gruppa demmers:)

I know, ellers takk

[OleMartin..]

Bra kroppsvekt nå. 147 lette kg? Frontbøyer vel 300 snart? Eller mer?

Kjenner økt magemål hjelper i bøy hvertfall,hehe..
Kjører ikke frontbøy for tiden, bare vanlig bøy, får se hva som kommer opp etterhvert

[OleMartin..]

Var i bryllupet til Espen Aune i helga.. god stemmning  
Stor forskjell på Espen nå, så fikk en god latter med en gang jeg så han,hehe  
Men han skal ha skryt for god innsats

[Espen Bøs Aune]

Var i bryllupet til Espen Aune i helga.. god stemmning 
Stor forskjell på Espen nå, så fikk en god latter med en gang jeg så han,hehe 
Men han skal ha skryt for god innsats

Det er "litt" forskjell på NSM 2011 og NSM 2012 nå ja gitt   :

[OleMartin..]

Dagens..

-yoke 2x15 m 400 kg, 2x15 m 370kg, 2x15 m 330kg
-Stein 5x5 150 kg til 140 cm
-Tur i skauen 30 min

[SilverFox]

Det er "litt" forskjell på NSM 2011 og NSM 2012 nå ja gitt   :

Hvorfor har du ereksjon når du står ved siden av Espen egentlig?   Bygging neste?