lære sjølvforsvar???

[strongman111]

noken som veit noken sider der ein kan lære litt sjølvforsvar?? som og lettast mulig legge folk i bakken??

[AlexanderDGL]

Hva skal du med det?

[strongman111]

ka ein bruka og ska med det??
seff viss noken kjem og angripe så er det grett og vete korleis ein kan forsvare seg sjølv

[Advocatus Diaboli]

noken som veit noken sider der ein kan lære litt sjølvforsvar?? som og lettast mulig legge folk i bakken??

Det beste er nok å være med på et seminar (hvis du ikke har klubb der du bor) eller bli med i en kampsport/selvforsvarsklubb der fokus er rettet mot selvforsvar.

[Yummy in my Tummy]

http://www.youtube.com/watch?v=2REG3-Wb5gM 

[Cjay85]

noken som veit noken sider der ein kan lære litt sjølvforsvar?? som og lettast mulig legge folk i bakken??

Guide til lettest mulig å legge folk i bakken:

1. Kjøp inn horder av mat
2. Kjøp inn horder av kosttilskudd
3. Kjøp inn treningskort på et senter
4. Kombiner punkt 1-3 - Spis, ta tilskudd og tren.
5. Tren mer (les: 2-3år)
6. Du er nå en stor kar på 110 kilo som kan legge nesten hvermannsen i bakken uten å kunne tulleforsvar.

[strongman111]

tenkte litt seriøse ting!

[aiwass]

Det hjelper som sagt å være stor og sterk, men erfaring innen kampsport/selvforsvar er likevel uvurderlig.

[Yummy in my Tummy]

http://www.youtube.com/results?search_query=self+defence&search=Search

Her har du mange sider med crash courses innen selvforsvar osv,noen mer seriøse enn andre. Om du ikke har tenkt å ta nå kurs in real life er det vel det nest beste.

[Espen Leon]

Hva er alternativene du har i nærområdet? Hvor bor du?

[strongman111]

har ingen alternativer i nærområdet det er problemet. bur langt ute på bygda

[Sakuraba]

Se på instruksjonsfilmer (Bas rutten big book of combat er bra) dra med deg en kompis og tren på teknikker. Bare ved å se på og prøve litt så kan du mye lettere dominere andre personer uten noe skills i det hele tatt.

å trene styrke er også et godt råd.

[mrlee]

Om du bor langt ute på bygda, og ikke har noen klubber i umiddelbar nærhet, ser jeg flere muligheter allikevel.

Hvor langt unna er nærmeste aktuelle klubb? Hvis du ikke vet det, hvor i landet bor du? Så kan evt. vi her finne ut hvor de nærmeste klubbene er...

Ta kontakt med den aktuelle klubben, og fortell om din interesse. Ta turen til dem og bli med på ei trening, slik at du har noe grunnleggende teknikker å trene videre på selv. Du kan eventuelt avtale med dem at du forsøker å besøke dem 1 gang i uka, hver 14. dag eller 1 gang pr. mnd., alt ettersom hvordan det passer, avstander osv.

Er det flere på ditt hjemsted som er interessert i å trene kampsport/selvforsvar? Isåfall kan dere gå sammen om å reise på treninga, evt. bytte på å kjøre osv. Dere kan også høre med den aktuelle klubben om DE kan komme til dere og kjøre et helgekurs for dere, slik at dere får litt intensivtrening, for deretter å trene videre på egenhånd. Slike helgekurs kan jo kjøres f.eks. 1 gang pr. mnd. eller annenhver mnd., hvis instruktørene i den aktuelle klubben har muligheter for det.

Videre kan man kjøpe inn bøker, DVD`er osv., men dette er kun rent SUPPLEMENT til den EKTE treninga. Å starte sin kampsportkarriere gjennom bøker, blir som regel aldri særlig bra. Sørg for å komme i kontakt med en klubb, og for å trene med dem jevnlig. Sørg for å opprettholde eget treningsregime, ihvertfall 2-3 ganger i uka, og SÅ kan du eventuelt supplere med bøker og instruksjonsdvd`er etc.

Samme hvor "svart" det ser ut for treningsmuligheter der du bor, så løser det seg alltid hvis man står på litt selv, og virkelig VIL trene. Personlig så bor jeg på indre østlandet, i Trysil - men pendler allikevel 1-2 ganger ned til Oslo for å trene med min instruktør der nede. Det tar tid, penger og innsats å gjøre det, men så lenge jeg synes det er verdt det, så vil jeg fortsette å holde på med det!

Lykke til! Det blir nok en "ordning"!

[BjM]

Sprint.

1. Ta beina fatt og løp. 

[wAND]

Molde Shootfightingklubb.