hvordan forbedre bp?

[Ben Dover]

  Har den samma benken hjemme. Fin å starte med den, men er smalere enn de som pleier å stå på helsestudioer. Ville anbefalt noe annet kanskje, for når den er gammel, kan plata inni (der hvor du sitter/ligger) knekke... Fordi det ikke er støtte langs kanten, kun midt under. Har du dobbelt så mye cash, og vil ha en benk som kanskje varer lengre, så ville jeg gått for feks denne:

http://www.merida.no/index.php?cat=60682

Her har du mye mer enn benk, blant annet dips, scottcurl, legcurl, osv... 

[flisaa]

wow takk drift king mn
1. er det ikke med vekter og vektstang på den benken,
2. så bynner jeg på helsestudio om noen år
3. er den benken halvparten så billig (med vekt også ^^,)

mn hvis den saken i midten kan brekke er det jo livsfarlig :O

mn hvor mye vil en vektstang med vekter koste?

[flisaa]

med den benken + vektsett vil det kansje komme på 3500 :O (me manualer som jeg har fra før av Oo?)
http://www.merida.no/index.php?cat=60699

[Ejay]

Det koster for skikkelig utstyr...

[flisaa]

ja

[Ejay]

Det er bamse som er verdens sterkeste bjørn forresten...

[flisaa]

synes dere at jeg skal kjøpe dn benken til 1000kr med vektstang og vekter eller? jeg bor såpass nært at jeg kan kjøre å hente d også er ikke 1000kr så alt får masse for benk+vekt ^^


btw. og ole brum er en levanes bamse ^^,

[Ben Dover]

synes dere at jeg skal kjøpe dn benken til 1000kr med vektstang og vekter eller? jeg bor såpass nært at jeg kan kjøre å hente d også er ikke 1000kr så alt får masse for benk+vekt ^^


btw. og ole brum er en levanes bamse ^^,

Kjøp den benken til 1000, den ekke dårlig! Og selve sitte-/liggeplaten knekker ikke på midten, det er på sidene! =)
Som Ejay sier, så koster bra utstyr mye. Du kan tenke på det som en investering fremover! =)
PS: Det er Bamse som er verdens sterkeste bjørn...!

[Muscoli]

Se her loffen:  http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ 

[flisaa]

wow!! for ei jæv side!! takk!! honør til dg muscoli!!

og hva mener du  md ``Kjøp den benken til 1000, den ekke dårlig! Og selve sitte-/liggeplaten knekker ikke på midten, det er på sidene! =)``

kan den knekke på sidene?

btw. olebrum er en levanes bamse!!

[flisaa]

dere? jeg vurderer sterkt å kjøpe benken, og det haster på en måte litt..

hva syntes dere jeg burde å gjøre? kjøpe den eller ikke?

jeg er nybynner og trener en enkel benk til å gjøre forskjellige øvelser på, jeg trenger ikke noe supert som koster masse penger som egentli er for proffe folk:P.

takker på forhond

[Ejay]

Synes du skal slå til jeg Men seriøst prøv å skriv norsk!

[flisaa]

:$ opps igjen.. sry.. uvane vis du mener sms språk

jeg har et par stavefeil også da

[Ben Dover]

dere? jeg vurderer sterkt å kjøpe benken, og det haster på en måte litt..

hva syntes dere jeg burde å gjøre? kjøpe den eller ikke?

jeg er nybynner og trener en enkel benk til å gjøre forskjellige øvelser på, jeg trenger ikke noe supert som koster masse penger som egentli er for proffe folk:P.

takker på forhond

Kjøp benken, men la den for all del stå inne og tørt... Det gjorde ikke min... Alltid... Ingenting er som å løfte benk ute i friluft tenkte jeg... Dessverre regnet det da benken sto ute, og da ble liggeplaten helt myk og gikk i stykker tilslutt...

[flisaa]

hahahahaha xD Ingenting er som å løfte benk ute i fri luft!!

mn det hørtes faktisk deilig ut