Vektøkning... fett/muskler

[Mostly]

Har på 5 uker lagt på meg 6 kg etter å ha startet med gainer og et strikt spiseprogram.  Lurer på hvor mye av dette som kan være muskler og hvor mye som sansynligvis er fett.  Da jeg startet var jeg 74 kg og er nå oppe i 80.  Er 1,86 høy.  Trener styrketrening mandag, tirsdag, torsdag og fredag.
Her er noen gjennomsnittstall for disse 5 ukene;

Energi: ca 4100 kcal pr.dag
Fett: ca 150 g pr. dag
karbo: ca 550 g pr. dag
Protein: ca 175 g pr. dag

Etter det jeg har funnet ut er mitt nødvendige kalori-inntak pr. dag ca. 3100.  
Er det noen som er flinke med tall-jonglering som kan regne ut hvor mye jeg teoretisk har lagt på meg av fett og hvor mye som er muskler?  (Vet at det må bli helt teoretisk)
Har prøvd meg litt selv og kommet til at av de 6 kiloene så er ca. 3,8 kg fett og 2,2 kg muskler...  Synes det høres mye ut med 2,2 kg muskelmasse på 5 uker, eller hva?

[UpAndComming]

Hørtes litt mye ut ja. Selv om du er helt fersk, er det mye på 5 uker. Men dette er avhengig av hvor lenge du har trent.

[LurePer]

Ta av deg på overkroppen og se deg i speilet...

[Mostly]

Ta av deg på overkroppen og se deg i speilet...

Huff ja,  det er nettopp speilbildet som gjør meg betenkt.  :huh:
Trenger vel en bekreftelse på at speilbildet lyver...