AST.SS i sverige, gode greier eller bare tull ?

[adidas]

Hei, har vært inn på www.ast.ss.se og sett på nytt tilskudd og det så nå seriøst ut .. alltid litt skeptisk å kjøpe fra utlandet.. men men .. tenkte å fyre på med par kg prottein + de har sånn creatin blanding med glukose der.

Link :http://www.ast-ss.se/html/product.asp?ProductID=5

Erfaringer, noen

Hilsen Adidasen

[Jostein]

Har prøvd dems Micromized Creatine og det funka bra!

[adidas]

=) då e det vell bare bestilla som FY.. noen som vet hva begrensningen du har på kostilskudd om eg tar meg en tur med bil og hamstrer ?? 10-20-30kg ??

[Harale]

www.toll.no  Ta en titt der.

[adidas]

AA, har nå bestillt som pokker.. men angående protein shake og kreatin shake.. fikk beskjed om å ta en protte shake til frokost, og en før og etter trening.. + en kreatin shake før og etter trening ? :\ blander allt med vann da.. men men 3 protte shaker hver dag.. blir vell litt mye det da?

[Gaspman]

Det kommer jo helt ann på kostholdet ditt om det blir for mye med tre protein shaker, men for meg i min hverdag er det helt nødvendig for oh få nok proteiner...

Husk du skal helst ha 2 til 2,5g proteiner pr kg kropsvekt hver dag...  :

Skal spise rimelig mye proteinrikt for og klare det...

[PhilLynott]

Spiser du for mye proteiner, blir det jo giftig. Det som skjer er at proteinet omdannes til amoniakk i nyrene, og det er jo giftig. Så om man shaker mye, så gjelder det å drikke masse vann også!

[adidas]

såpass, men drikker sikkert nok vann .. har snitt toalett turer på 10-12 pr døgn :s fan helt sykt

[UpAndComming]

Spiser du for mye proteiner, blir det jo giftig. Det som skjer er at proteinet omdannes til amoniakk i nyrene, og det er jo giftig. Så om man shaker mye, så gjelder det å drikke masse vann også!

Tullprat, vas og bare tull !!

Skjerpings !