Skrevet av Emne: Vektskiver i betong  (Lest 2419 ganger)

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Vektskiver i betong
« : 17. juni 2007, 17:39 »
I sommer har jeg tenkt å bygge med noe strongmanutstyr. Og da trenger jeg vektskiver. Syns prisen er litt stiv for vektskiver, derfor har regnet meg frem til mål på betongvektskiver. Tykkelsen på disse skal være fra 6cm til 8,5cm, og jeg skal bruke armeringsjern.

Spørsmåler er da om dette holder? Vil de sprekke?
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Vektskiver i betong
« #1 : 17. juni 2007, 17:41 »
Spørs jo hvor mye juling de får da. Om de skal hvile på en yoke eller sleppes i bakken med farmers er jo litt forskjell. Wink

Hvordan skal du bygge de opp da? Lage formen osv..?
Edit: Veldig god idè da Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Sv: Vektskiver i betong
« #2 : 17. juni 2007, 17:44 »
Skal bruke de til; yoke, log og farmers. Yoke er ikke noe problem nei, men jeg tenkte mest på farmers og log. Kan jo alltids trene på plena, men det spørs hvor begeistra fattern blir for det Smiley
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Sv: Vektskiver i betong
« #3 : 17. juni 2007, 17:45 »

Hvordan skal du bygge de opp da? Lage formen osv..?
Edit: Veldig god idè da Wink


Skal sveise formene i jern tenkte jeg
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Vektskiver i betong
« #4 : 17. juni 2007, 17:45 »
Skal bruke de til; yoke, log og farmers. Yoke er ikke noe problem nei, men jeg tenkte mest på farmers og log. Kan jo alltids trene på plena, men det spørs hvor begeistra fattern blir for det Smiley

Bare å være forsiktig å ikke smelle de ned i bakken. Og lage skivene med god kvalitet. Da tror jeg det skal funke fett!!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vektskiver i betong
« #5 : 17. juni 2007, 17:50 »
hvis du sveiser formene, så kan du sveise dem slik at du ikke trenger ta formene av... sveis form til farmers, og lag en yoke som du kan koble på farmersene.

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Sv: Vektskiver i betong
« #6 : 17. juni 2007, 17:53 »
Hmm... Det var ikke så dumt... Takker for tips Wink
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget zcorpione

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 182

  • 1.80 , 107,5 kg, ren og pen..
Sv: Vektskiver i betong
« #7 : 02. juli 2007, 01:05 »
hei , har laget vekter i betong sjøl, men hehe , ta hensyn til vekta på betongen da , egenvekta, eg tenkte å lage dei i 25-30 kg pr.stk. men dem blei 48kg pr stykk ja, hehe

skal ta bilde endag så dokke får sjå...


bøy en blekkplate i en sirkel og forskal rundt med plank, så støyper du nedi, men husk et rør av rett dimensjon i midten , og armering i støypen;)
Sterk er relativt...

Utlogget Big Champ

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 73
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 73

Sv: Vektskiver i betong
« #8 : 02. juli 2007, 18:48 »
Noen som har et sted der man kan få kjøpt vekter, stenger osv?
Etter sommer skal det bli hard bygging

BP  90 (Må opp til 100)
ML  140
KB  100

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Vektskiver i betong
« #9 : 02. juli 2007, 18:49 »
Smiley

Utlogget Leieboern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 620
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 620

Sv: Vektskiver i betong
« #10 : 02. juli 2007, 19:39 »
Noen som har et sted der man kan få kjøpt vekter, stenger osv?

du får kjøpt vekter på europris kjøpt en del kg der men stengene er ikke så bra, de vektene duger fint til strongman trening og annen slags trening.

er noe her http://gym2000.com/

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Vektskiver i betong
« #11 : 02. juli 2007, 22:13 »

Pass på. Alt utstyret er fra 80-tallet. Det gjelder også aminosyrene og armblasterne.
Gloria in Excelsis Deo


2strong

  • Gjest
Sv: Vektskiver i betong
« #12 : 02. juli 2007, 22:45 »
Pass på. Alt utstyret er fra 80-tallet. Det gjelder også aminosyrene og armblasterne.


Dette her betviler jeg faktisk ikke !  rofl

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!