Jenter kan bygge muskler...?

[Advocatus Diaboli]

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1305014

[elicca]

Grei artikkel med mye fornuftig. Det jeg synes det er rart at han ikke nevne er at  mer muskler gir høyere forbrenning. Kaloriinntaket  på den dietten er alt for lavt for meg , men det kan jo kansje fungere for de som trener veldig lett, er i ro hele dagen og ikke har studier/jobb å tenke på. Britney eksemplet er ikke helt bra med tank på at du første bildene er retusjert, mens de andre er tat på en konsert.Er jo også naturlig at kroppen forandrer ser fra du er 17 til du er 23/24.

[SirWizard]

Antakelig den beste artikkelen jeg noen gang har lest. Flere av jentene på skolen min trener mage hele tiden og når jeg spør dem om de trener for å få sixpack, store muskler o.l, får jeg alltid svaret at jenter som har store muskler og sixpack er stygt.

Hvorfor trener fjortissbabesa omtrent bare mage når de synes at sixpack på damer er stygt?

Personlig synes jeg at jenter som trener vekter er det mest sexy som finnes <3
Det at de har en sixpack bare topper kaka <3

[Mihoe]

Veldig bra artikkel - som jeg endelig fikk tid til å lese! Honnør til djevelens advokat for å poste den. Orket ikke registrere meg slik at jeg fikk med meg debatten, hadde vært interessant å høre hva folk reagerte på.

Fikk dessuten bekreftet det jeg har mistenkt lenge - både at det ikke er sant at jenter ikke kan bygge og at treningsveiledere/pt'er vanligvis ikke kan noe som helst om trening for damer.

Hadde vært interessant å prøvd programmet, men dietten høres fullstendig syk ut når en bruker kg som måleenhet. Kroppsvekt * 10 = antall kalorier går kanskje når du regner i stones.

[nWe]

Jenter burde fokusere mer på knebøy og strak mark