Kellogs Chocolate Wheats

[aMo]

Var vel et eller annet ifjor om at Kellogs Shredded Wheats faktisk var veldig sunt.. Det er slike puter med fullkorns hvete..

Nå har det kommet noe som heter Chocolate Wheats, som er samme putene, men med noen innlagte sjokoladebiter..
Næringsverdiene er som følger:

Energi - 369kcal
Karbs - 62g (hvorav 20g er sukker)
Fett - 9g (hvorav mettede fettsyrer er 5g)
Kostfiber - 12g


Dette er definitivt ikke det sunneste man kan spise, men, det er vel ikke så helt på trynet fælt å spise til frokost heller?
Kan hvertfall rapportere om varig metthetsfølelse og sjokoladebitene er helt fortreffelige :p
Inneholder jo 12g kostfiber pr 100g.. Det er jo ganske mye..

Noen meninger om denne?

[UpAndComming]

Sjokolade til frokost ?

[Maffa90]

høres digg ut.. sikkert ikke farlig

[aMo]

Sjokolade til frokost ?

Eh.. ja? :p

[anon30]

Inneholder jo 12g kostfiber pr 100g.. Det er jo ganske mye..

Og 20 gram sukker pr 100 g er også ganske mye..

[aMo]

joda.. Men som sagt, metthetsfølelsen er varig.. Og er ikke endel av problemet med sukker nettopp av man blir fortere sulten pga svingninger i blodsukkeret?
Og er det et problem når metthetsfølelsen faktisk varer? (og kcal nivået er ikke såå mye høyere enn f.eks havregryn)..

(Føler meg litt kverulant nå.. hehe)

[dcky]

spiste det faktisk flere gang i uka under deffinga.
svin godt, reduserte ikke resultatene;)

[Hardrock_ram]

hvordan vet du at du ikke ville fått bedre resultater uten å spise det?

[dcky]

fikk faktisk bedre resultater enn med havregryn.. kan ha vært tilfeldig, men men:)

[bjørn`]

spiste det faktisk flere gang i uka under deffinga.
svin godt, reduserte ikke resultatene;)

KOmmer jo an på mengdene det da. Du kan jo deffe på Snickers og bulke på gulrøtter, det er kaloriene inn og ut som avgjør

[dcky]

hehe sant nok:D
men jeg inntok lik mengde kcal.
saken er at metthetsfølelsen var bedre med wheats blandingen. mulig at det kommer av at det er mer kostfiber i choko wheats enn i havregryn.

[aMo]

Det er det jeg merka og.. Langvarig metthetsfølelse.. Underlig..

[dcky]

men frokostblandingen som gir den beste metthets følelsen er All Bran Plus.
27% kostfiber 280kcal. 13% protein, resten husker jeg ikke:)

[aMo]

27% kostfiber.. Driter du mye murstein?

[dcky]

haha må på do ca 1 time etter at jeg har spist frokost, hver eneste dag!:P
trur det skyldes frokosten ja:D
mn d er faktisk meget godt!
bruker å ta 90g all bran, 300 ml skummet melk, og shaker ut 20g protein(med smak) i melka og har det i frokost blandingen! kjempegodt og mettende;)