Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Havregryn
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Havregryn  (Lest 953 ganger)

Utlogget darbekke

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Havregryn
« : 06. juli 2007, 11:30 »
Hvordan finner jeg ut hvor mye ca 75g havregryn er?
hvor mye er en eller to desiliter havregryn? Noen som vet?  Smiley
Takker for svar  Cheesy
Loggført
Alder : 26år (87 modell)
Høyde : 176cm
Vekt : 85


Benkpress            130kg                        1x1

Skrå-benk            40kg(manual)            1x4

Skuldrepress        25kg (manual) 3x8 (30kg 1x4)

Bicepscurl             50kg               1x5

Franskpress          40kg              1x22

Markløft               155kg             1x3

Knebøy                120kg             1x1

Utlogget lars--

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 420
  • Honnør: 15
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 420

Sv: Havregryn
« #1 : 06. juli 2007, 11:35 »
En desiliter havregryn er 40 gram Smiley
Loggført

Utlogget darbekke

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: Havregryn
« #2 : 06. juli 2007, 11:42 »
Takk  Smiley
Loggført
Alder : 26år (87 modell)
Høyde : 176cm
Vekt : 85


Benkpress            130kg                        1x1

Skrå-benk            40kg(manual)            1x4

Skuldrepress        25kg (manual) 3x8 (30kg 1x4)

Bicepscurl             50kg               1x5

Franskpress          40kg              1x22

Markløft               155kg             1x3

Knebøy                120kg             1x1

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 746

Sv: Havregryn
« #3 : 06. juli 2007, 15:32 »
Hva med en kjøkkenvekt? koster vel 60kr :p
Loggført

Utlogget Tannfeen

Sv: Havregryn
« #4 : 06. juli 2007, 20:33 »
En pakke havregryn er 750 gram, så da tar du bare 10 kjøkkenglass og stiller opp inntil hverandre på en rekke og så tømmer du innholdet i posen i glassene slik at det er like mye i hvert glass. Gjennomsiktige glass anbefales.
Loggført
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosthold og Ernæring > Emne: Havregryn
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines