andre med samme problem?

[Gonzalez]

Blitt så grovt at det skulle vært forbudt

Det er med træler som med hår på brystet, arr og skjegg...det er MASKULINT som juling, og skal vises fram med stolthet! And that's final.

[Spokki]

Tilbake til topic..

Når jeg trente mye styrke hadde jeg selv samme problemet. Slet med digre ømme kviser på hele overdelen av ryggen og på brystet. Jeg gikk til legen og fikk tabletter og kremer osv men ingenting ga noen bra efekt. Nå trener jeg styrke mindre en før og problemet har så å si gitt seg. Det jeg vil anbefale er å kjøpe en rense krem du tar på deg før du dusjer og vasker det av etterpå. Det var det som hjalp best for meg hvertfall:)

Ang det med å holde hantlene liker jeg best å holde så hardt jeg kan. Når du holder løst kjenner du det mye mer i underarmene så jeg vil anta det er en fordel hvis du vil trene det også