Skrevet av Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer  (Lest 56906 ganger)

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #240 : 04. september 2007, 11:30 »
Gasp dongribuksa si?

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #241 : 04. september 2007, 11:31 »
Jess! D e den eineste dongribuksa som passa låran mine. All dæm andre va får små i låran. Æsj. Trur nesten æ må deff istede for å bulk så æ får plass i lindebergbuksan t 2000,-

Utlogget EvidenCe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 612

Sv: GT'n skal bli feit
« #242 : 04. september 2007, 15:50 »
Jess! D e den eineste dongribuksa som passa låran mine. All dæm andre va får små i låran. Æsj. Trur nesten æ må deff istede for å bulk så æ får plass i lindebergbuksan t 2000,-
Grin

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #243 : 04. september 2007, 16:58 »
Ble ikke så jeg gidda å trene bakside lår og legger som 2. økt i dag. Skal heller sette meg ned å regne på hvor mye jeg må spise for å få i meg de 7000 kaloriene mine Grin

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #244 : 04. september 2007, 23:05 »
Da har det seg slik at jeg har vedda med, veit ikke hvor mange, folk her på forumet om at jeg skal trykke i meg 3 pakker havregryn på lørdagen. Skal legge ut en oppdatering på søndagen om hvordan det gikk Wink

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #245 : 04. september 2007, 23:21 »
Haha, GO FOR IT!

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #246 : 04. september 2007, 23:30 »
E ikke nå problem derre da. Går lett!

Utlogget Aktiv

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 96

Sv: GT'n skal bli feit
« #247 : 04. september 2007, 23:58 »
Jess! D e den eineste dongribuksa som passa låran mine. All dæm andre va får små i låran. Æsj. Trur nesten æ må deff istede for å bulk så æ får plass i lindebergbuksan t 2000,-

Hahaha. Tørr humor eller? Regner med det ikke skal være noe problem å finne bukser for 50cm store lår? Wink
=]

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: GT'n skal bli feit
« #248 : 05. september 2007, 07:48 »
3pk havregryn. 2250g gryn. DET er mye ja...

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #249 : 05. september 2007, 08:13 »
Hahaha. Tørr humor eller? Regner med det ikke skal være noe problem å finne bukser for 50cm store lår? Wink

De er over 50 :Smiley Litt værtfall Tongue

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #250 : 05. september 2007, 08:15 »
3pk havregryn. 2250g gryn. DET er mye ja...

2250g havregryn er da ingenting Wink

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #251 : 06. september 2007, 16:46 »
Torsdag 6. september


Nedtrekk
15x100lbs
12x100lbs
10x150lbs
10x150lbs
10x150lbs

Sittede roing
8x14 plater
8x14 plater
8x14 plater

Stangroing
10x65kg
10x67,5kg
10x70kg

Hantel roing
8x32kg
8x32kg
8x32kg

Finnes ikke noe bedre å trene enn rygg Gull

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #252 : 06. september 2007, 18:47 »
Det der så lett ut ja.

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #253 : 06. september 2007, 18:51 »
Det der så lett ut ja.

Hysj på dæ

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #254 : 07. september 2007, 17:00 »
Fredag 7. september


Skulderpress
12x10kg
12x10kg
6x20kg
8x20kg
6x20kg
6x20kg

Sidehev
12x16kg
12x16kg
12x10kg

Smalbenk
8x50kg
6x55kg
4x57,5kg

Pushdown
12x75lbs
8x87,5lbs
12x75lbs
10x75lbs

Dips
BWx5 - gidda ikke mer


Dritt!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!