Rocco & Ronny fotosession

[¤MadAss¤]

Ekstrem vill rygg! Har det blitt noe konkurranser på deg eller? Hadde jeg hatt en fysikk som din, hadde jeg vurdert å stille i en eller annen konkurranse, i hvert fall for moro skyld.

Det er nok en del jobb som gjennstår for å få den kroppen sceneklar, og det har jeg heller ingen planer om Kunne selvfølgelig vært morro å vært skikkelig rippa en gang men flere mnd med streng diett passer dårlig med livsstilen og jobbsituasjonen jeg befinner meg i så det blir nok ikke noe av med det første.
Men har stilt i 2 strongman konkurranser, Valhalla og Showliften, og kommer til å være med på flere så sant jeg har mulighet

Kommer dessverre til å bli vanskeligere å få trent like bra i sommer og utover høsten pga mye jobbing, men skal være i Kristiansand fra siste uka i mai til uti august så håper jeg skal få til noen treninger der så ikke kroppen faller helt fra hverandre

[Boyscout slayer]

alt med den ryggen var veldig bra!! sinnsyk fremgang.

[storkman]

Får jeg lov til å spørre hva favorittøvelsen din for rygg er? :

[¤MadAss¤]

Får jeg lov til å spørre hva favorittøvelsen din for rygg er? :

Favoritt, tja, rygg er jo ikke bare 1 muskel så må jo kjøre noen forskjellige skal det bli noe greie på, men kjører stort sett markløft som hovedøvelse, så en eller annen form for dra/trekke øvelse. Panatta har en fin maskin som jeg syntes fungere veldig bra på latsa, også liker jeg en øvelse som heter stående arm pullover.

Hvis du vil så kan du jo ta en titt på loggen : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=68593.525

[nessi]

Rå Rygg!!!