Tobakk og stryrketrening

[sjefen_no1]

Hei! Lurer på hvordan effekten er av å snuse før og etter trening?  Blir treningen noe tilbakesatt?
Har hørt at hvis du snuser opp til 2 timer etter du har trent da vil du ødelegge restitusjonen, er dette sant?

[boooks]

Søk min kjære venn. SØK.

Tro meg det er 100vis av tråder om akkurat dette fra før av.

Men tipset du får er uansett å slutte å snuse, for det er ikke positivt for noen. Gikk opp et lys for meg også, så har ikke kjøpt meg ei dåse på leeenge. Snus er godt, men det er ikke så godt at du skal bruke flere tusen kr i året på det. + det er mangevis av negative argumenter mot det også..
Skjønner godt jeg at du vil fortsette. Men er det verdt det, egentlig?

Uansett, så tror jeg ikke det gjør spessielt skade på treninga. Røyking er mye værre.

Men do as you wish. Gjør alt det andre riktig så kan du snuse med god samvittighet og fortsatt få resultater med treninga:d

GLHF

[BB-W]

Det er ikke smart å snuse rett før eller rett etter trening. Det er pga at det er noen stoffer i snusen som gjør at blodårene trekker seg sammen, det er ikke bra ivertfall. Selv snuser jeg og synes det er veldig godt med snus rett etter trening men skal prøve å drøye den til ca. en time etter. 

[Eirik Dolega]

Sluttet å snuse på det viset, at jeg ventet to timer etter trening før jeg snusa. Så en dag hadde det gått ca. to timer, og jeg skulle ta meg ett nebb/en pryll/ en pris/ hva dere enn kaller det, men jeg tenkte for meg selv "næh..." så kasta jeg dåsen(som nesten var full). Vært uten snus i ca. 3 måneder nå. Får større noia om jeg misser ei trening, en av å savne snus.

[Han$]

et blås her og der har ikke skadet noe;) Bortsett fra de som røyker 60 om dagen i 30 år.

[sjefen_no1]

Ja får vell drøye ann med ihvertfall en time etter trening.  Før trening er ikke spesielt bra det heller, engang snuste jeg rett før trening, og da var jeg slapp i nesten hele treningen.  Riktignok var dette håndball da, men går vell ut på det samme prinsippet regner jeg med.

[MeandI]

All tobakk har en negativ virkning på muskelvekst, men jeg tror ikke du vil se noen forskjell på resultatet..
Anyways tobakk og trening hører ikke helt sammen sry

[anon30]

Har snust én gang etter siste måltid før trening, og aldri mer! Holdte på å svime av under knebøyen ...