:(:(:(:( hva er meningen?

[vegrum]

For hvilken grunn?

Han mener sikkert bare at 2000 innlegg er en bragd Og ville nok bare at du skulle være klar over det

[True]

Lol! Hadde ikke lagt merke til at du hadde laget profil her.

Bra dette, Råb. Blitt en svær jævel siden i fjor. Nå er det bare å få kuttet av litt fett og se på kvaliteten som blir igjen.

Trenings og filmings i morra. Må nyte den siste tiden vi har igjen på Vallø...


True out.

[stallion]

Lagrer bildet på pc'en, trykker egenskaper så trykker du på detaljer, så dato....

for å pirke,

det er kun en indikasjon, intet bevis.

uansett har jeg troa på trådstarter jeg. man kan gjøre mye på 365 dager!

[Mr.offseason]

jeg var faktisk oppe i 117 kg på morgenen:P men har spist litt mindre de to siste månedene for å ikke være så bollete om sommeren.

[AntiXrist]

Bra vekst på deg

[Mr.offseason]

Ble sterkt rådet til å begynne å kjøre mark. prøvde det første gang for 6 måneder siden. så har fått bra fremgang:) 5 uker siden jeg tokk 200 for første gang. For den som måtte lure, så trimmer jeg fortsatt rent:)
vekten ligger på 130 kg.

230kg
http://www.youtube.com/watch?v=Q0HKKY3pw7o

260kg
http://www.youtube.com/watch?v=ST0rbsuWrj8
270kg. var litt stygg rygg på den, ikke helt dagen.
http://www.youtube.com/watch?v=BX5yV0tElVs

[kiko_Va]

Du løftet 200 kg for 5 uker siden, men 270kg nå ?  Dette var veldig brae løft ! Du kan nå langt innen styrke om du står på og trener

[Mr.offseason]

Du løftet 200 kg for 5 uker siden, men 270kg nå ?  Dette var veldig brae løft ! Du kan nå langt innen styrke om du står på og trener

ja, 200 for 5 uker siden:) men det gikk ganske lett da. men var i hvertfall første gangen jeg tok det. hehe. takktakk:)

[Mr.offseason]

bare si fra om det er noe dere lurer på

[VegarGjerdrum]

Bra løfting.

Vær grei å slutt å kommentere i annenhvert innlegg at du trener reint, så øker trovedigheten
din. I allefall i mine øyne.

[Seelhome]

Fra 200 i mark til 270 på fem uker? Er det et eneste menneske i verden som har klart dette - med "godsaker" i blodet?

[oli]

Fra 200 i mark til 270 på fem uker? Er det et eneste menneske i verden som har klart dette - med "godsaker" i blodet?

les hva han skriver da...  første gang han tok 200 og det gikk lett..

veier du 130 kg og har kjørt mye tung bøy tidliger, og samtidig er forholsdis ryggsterk. er absolutt ikke dette noen umulighet..

om 200kg er maks for 5 uker siden, og vedkommende har trent mark en god periode, tør jeg påstå at det ille vært tilnærmet umulig ja:-)

[Mr.offseason]

les hva han skriver da...  første gang han tok 200 og det gikk lett..

veier du 130 kg og har kjørt mye tung bøy tidliger, og samtidig er forholsdis ryggsterk. er absolutt ikke dette noen umulighet..

om 200kg er maks for 5 uker siden, og vedkommende har trent mark en god periode, tør jeg påstå at det ille vært tilnærmet umulig ja:-)

jeg bomma på 190 for 6-7 uker siden, men så begynte jeg å ta omvendt grep, dumme meg skjønte ikke det vettu:P da ble det en del lettere.... men bommet på 220 en gang og på 250 en gang i løpet av de ukene, men er vel bare det at kroppen måtte vende seg til tunge vekter.

[Seelhome]

les hva han skriver da...  første gang han tok 200 og det gikk lett..

veier du 130 kg og har kjørt mye tung bøy tidliger, og samtidig er forholsdis ryggsterk. er absolutt ikke dette noen umulighet..

om 200kg er maks for 5 uker siden, og vedkommende har trent mark en god periode, tør jeg påstå at det ille vært tilnærmet umulig ja:-)

Han skriver at han "begynte å trene mark for fem måneder siden og har fått bra fremgang", og nevner da at han for fem uker siden tok 200 i markløft. Han skriver også her i siste innlegget at han bomma på 190 for seks-syv uker siden. Dette har uansett blitt avklart, da han på disse løftene ikke har brukt låsegrep, da blir det selvsagt store forskjeller

[stallion]

les hva han skriver da...  første gang han tok 200 og det gikk lett..

veier du 130 kg og har kjørt mye tung bøy tidliger, og samtidig er forholsdis ryggsterk. er absolutt ikke dette noen umulighet..

 Sv: Fra 80 til 108 på ett år...
« Svar #12 på: 28. juli 2007, 20:37 » Sitat  trådstarter:

--------------------------------------------------------------------------------
hehe, har aldri trent mark... men trener veldig lett og konsentrert knebøy. har akkurat startet egentli, men tok 120 10 x 3 ganske lett. ikke noe å skryte av i det heltatt. men skal trene bein mer seriøst nå.

Bemerkelsesverdig fremgang kan man si.

Du er 22år gammel ? Hva med å prøve seg på styrkeløft ? Da får du også bevist at du er "ren".