:(:(:(:( hva er meningen?

[Mr.offseason]

Er 188cm, født i 86. Syntes jeg har fått bra fremgang dette året, i hvertfall til å ikke ha brukt noe ulovlig. hva syntes dere? har ikke vært noe seriøs heller egentli, ikke hatt noe treningprogram og spist mye drittmat og vært en del på fylla. har spist en grandiosa om dagen og en liter litago++. hehe. har tenkt til å være mer seriøs i år, så får jeg se åssen det går. Har hittil 6 x 6 135kg i benk.

[Mr.offseason]

Bilder

[obey]

vet ikke helt hva jeg skal si til dette egentlig. en litago + en grandis om dagen? Jeg tror faktisk ikke på deg..

[Jølsrud]

Gått opp nesten 40 kg på et år?

Det er 0,7kg i uka.. Noe som er VELDIG mye over så lang tid

[neven]

40? 108-80=28

uansett.. bildene tatt i betraktning, synes jeg nok dette både ser og høres for godt ut til å være sant dersom alt du skrev i det første innlegget er 100% korrekt.

[bonaqua]

Det blir ca 0,54kg i uken. Det er jævlig mye...

Hvis det du sier er sant, så har du vidundergener
Gratulerer!

[kiko_Va]

Meget flott fremgang.
Har du hatt like bra framgang på bein ?

[Ole Ø.]

Det finnes flere som har gått opp like mye på samme tid.. Så dette kan jeg fint tro på.

[bonaqua]

Det finnes flere som har gått opp like mye på samme tid.. Så dette kan jeg fint tro på.

Fettprosenten har jo gått opp betrakelig, og det gjør det ikke mindre troverdig

[stallion]

Det går ann å gå opp så mye på ett år. men det er få som klarer det.


Dersom det du skriver er sant virker det som at du har meget bra annlegg for å bygge.

Tenk om du gikk hundre prosent seriøst inn for dette, hvor bra ville det ikke bli da?

[Mr.offseason]

Jeg har jo spist proteiner samtidig. men veldig mye drittmat. men i en liter litago er det jo 40 g proteiner, og nok i en grandis også. det som står det stemmer. har tenkt til å være mer seriøs i år og se hvordan det blir.

[stallion]

hva tar du i mark og bøy ?

[Mr.offseason]

hehe, har aldri trent mark... men trener veldig lett og konsentrert knebøy. har akkurat startet egentli, men tok 120 10 x 3 ganske lett. ikke noe å skryte av i det heltatt. men skal trene bein mer seriøst nå.

[stallion]

det er greit å få med bena også.


hva synes du er gøyest, å være sterk, eller å bygge.

ønsker du å konkurrere en dag har du følgende muligheter i norge innen styrke/muskel-sporter:

-bygging
-athletic fitness/body fitness
-styrkeløft
-vektløfting
-strongman


noe av det som frister ?

[Mr.offseason]

skal mest sansynlig aldri på noen scene i hvertfall, som jeg har skjønt må man bruke steroider for å bli bra nok til å kunne være blandt de beste. og det gidder jeg ikke. har tenkt litt på benkpress for moroskyld.