Protein + luft i magen/fising :b

[samdamnam]

Hei, har begynt å tatt proteinpulver nå, og dette fører desverre til utrolig mye luft i magen, og noe som igjen fører til at jeg blir nødt til å fise en god del...

Er det noen som har samma problemet, og er det mulig å gjøre noe med det (bortsett fra å fise i vei... :p)

[[TK]]

Det er bare å fise det, lufta er for ALLE!

[Håååkon]

Fis til du får krampe i fiseringen, da er det på tide å stoppe.

[Johanbravo]

"Prøv syrnede melkeprodukter som yoghurt og kulturmelk-produkter!"

- Lommelegen

[Strongman:P]

Når du har shaket shaken, kan du la den stå et par minutter så alt skummet blir borte... mye av luften forsvinner i hvertfall, og min mage har blitt bedre:)

mvh

[Rodnir]

Hmm, når jeg tenker over det har jeg også merket det der:P har vel alltid hatt litt mer luft i magen enna andre men har ikke vært så ille nå som jeg ikke har brukt det på en stund:P

men jaja, da har jeg hvertfall noe å legge skylda på 

[muskelapen]

Jeg får ikke luft i magen, men det kjennes derimot ut som betong i magen. Jeg blir uvel, og har vondt i magen hver dag til rundt 11-12tiden etter å ha tatt shake til frokost Noen som har noen triks angående dette?

[J-King]

Det spørs egentlig etter hva slags proteiner du får i deg, eller hvordan du selv reagerer på dette, eller om man er vant til det

[Pero]

Jeg anbefaler følgende:
- La shaken stå i et par minutter så skummet har lagt seg.
- Ikke sett deg rett ned over lengre tid etter å ha tatt shaken, men gjerne gå et stykke først.
- Drikk et lite glass Biola morgen og kveld (den med blåbær smaker bedre..)
- Ta Minifom (fås reseptfritt på apotek) dersom problemet vedvarer.

[Symbiose]

Det kommer heller mer an på HVA slags type proteiner du tar. Whey Isolate MWA som Norkost selger fikk jeg ekstremt mye luft i magen av. Prompet rett etter inntak helt til jeg la meg for dagen, dritt smakte den og. Med 90+ promper jeg ikke i det hele tatt.

[Fenrikflink]

Hvordan drikker du den?

Hvis du rister, og så styrter hele kan jeg garantere luft i magen.

Det hjelper å la den stå litt. Det hjelper også å la de første par slurkene skvulpe rundt i munnen litt, omtrent som et munnskyllevann med sjokoladesmak. Ikke spør meg hvorfor, selv om jeg mistenker at det har noe med enzymer og fordøyelse å gjøre, men det virker iallefall for meg.

[Symbiose]

Hvordan drikker du den?

Hvis du rister, og så styrter hele kan jeg garantere luft i magen.

Det hjelper å la den stå litt. Det hjelper også å la de første par slurkene skvulpe rundt i munnen litt, omtrent som et munnskyllevann med sjokoladesmak. Ikke spør meg hvorfor, selv om jeg mistenker at det har noe med enzymer og fordøyelse å gjøre, men det virker iallefall for meg.

Hvordan? La meg se.. protein + vann, lar den stå i 2-5-10-15-20 minutter, tar den ut og drikker. Fortsatt like dritt, og gir meg ekstremt med luft. Dette er helt klart det verste proteinet luft-i-magen messig uansett hvordan du snur og vender på det, eller kommer med kjerringtriks.

Det var så ille at jeg kastet 2kg uten å nøle et eneste sekund.