Viktigheten av pause

[mdb]

HVis kostholdet er bra og du har fokus på progresjon i treningen din så er det bare to ting som dukker opp som mulige problemer i hodet mitt. Det er eventuellt overtrening eller at du kanskje er for utolmodig når det kommer til resultatene. Det tar jo strengt tatt litt tid å få gode resultater. Er sikkert på viddene her, men det var ihvertfall det som slo meg....

Det er en mulighet det, ja.. Har hatt ok fremgang med andre ferdig oppsatte programmer tidligere, så det kan ligge litt i det og.
Får ta en pause frem til førstkommende mandag, og starte opp på ny

Takk for hjelp