Skrevet av Emne: Kaliber bøffel-benkpress  (Lest 6235 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Kaliber bøffel-benkpress
« : 16. september 2007, 22:25 »
Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Lørdag 15. September var det tid for den årlige "Kaliber Bøffel-Benk konkurransen". Maxreps på egen kroppsvekt i benkpress er akkurat ukomplisert nok til at man greier å få den gjengse trønderpumper med på leken.

Les hele artikkelen her
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #1 : 16. september 2007, 22:58 »
Artig konkuranse! Mye bra benking 2thumbsup

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #2 : 16. september 2007, 23:12 »
artig å være nesten tyngst...  :Smiley motivert for litt mere benk også nå Smiley

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #3 : 18. september 2007, 20:37 »
Reglene burde jo vel også være å gripe helt rundt stanga? Tåpelig slik de løfter uten "tommellås"..
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #4 : 18. september 2007, 20:39 »
Reglene burde jo vel også være å gripe helt rundt stanga? Tåpelig slik de løfter uten "tommellås"..

Hvorfor?

Synes reglene var greie jeg, en ordentlig gymløft benkpresskonk. Lik for alle Smiley

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 114

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #5 : 18. september 2007, 20:53 »
Artig konkuranse!

Slikt som lager litt liv på studioet Smiley
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #6 : 18. september 2007, 20:57 »
hvorfor lage flere regler enn nødvendig?? utrente "dommere" får mer enn nok å tenke på med kontroll av stump og sprett... Smiley

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #7 : 18. september 2007, 21:02 »
Tja, en regel som sier at de skal gripe RUNDT stanga er vel ikke så vanskelig å følge med. Da er det også tryggere for løfterene å løfte slik stanga ikke glir ut av hånda. Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #8 : 18. september 2007, 21:16 »
Tja, en regel som sier at de skal gripe RUNDT stanga er vel ikke så vanskelig å følge med. Da er det også tryggere for løfterene å løfte slik stanga ikke glir ut av hånda. Smiley

Etter det jeg vet så var det ingen av utøverne som mistet, eller var i fare for å miste, stanga. :Smiley
Hvorfor alt dette fokuset på grepet? Undecided

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #9 : 18. september 2007, 22:22 »
Tja, en regel som sier at de skal gripe RUNDT stanga er vel ikke så vanskelig å følge med. Da er det også tryggere for løfterene å løfte slik stanga ikke glir ut av hånda. Smiley
jeg skjønner enda ikke hvorfor man skal finne opp regler man ikke trenger.. en mann som ikke greier å holde sin egen kroppsvekt på stanga i benkpress FORTJENER å få den i trynet!!!

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 114

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #10 : 18. september 2007, 23:18 »
jeg skjønner enda ikke hvorfor man skal finne opp regler man ikke trenger.. en mann som ikke greier å holde sin egen kroppsvekt på stanga i benkpress FORTJENER å få den i trynet!!!

Tøffen  Grin
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #11 : 18. september 2007, 23:21 »
ikke så veldig, tatt i betraktning  at jeg var den som var nærmest på å få den i trynet da jeg bomma på rep nummer 9... Wink

Men jeg mener det faktisk litt... det må kunne gå an å ha kontroll på det man holder på med uten at det skal finnes på alle mulige regler for alle mulige eventualiteter... Det er derfor vi har styrkeløft, slik at vi har et alternativ... Hihi! rofl

Utlogget Haymaker

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 114
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 114

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #12 : 18. september 2007, 23:29 »
ikke så veldig, tatt i betraktning  at jeg var den som var nærmest på å få den i trynet da jeg bomma på rep nummer 9... Wink

Men jeg mener det faktisk litt... det må kunne gå an å ha kontroll på det man holder på med uten at det skal finnes på alle mulige regler for alle mulige eventualiteter... Det er derfor vi har styrkeløft, slik at vi har et alternativ... Hihi! rofl

Honnør for den Wink

En må kunne ta konsekvensene. Klarer du ikke å holde stanga.. vel. Verst for deg Grin
I det stangen treffer gulvet brøler han triumferende. Den metroseksuelle mannen kan spise så mye sushi han bare orker. Det er jern som får testosteronet til å bruse. Det er her, i denne gymmen, man bygger menn. - KK Ingvild

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #13 : 21. september 2007, 13:33 »
Diett før neste år Egil...
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget anon30

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 695
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 695

Sv: Kaliber bøffel-benkpress
« #14 : 21. september 2007, 13:41 »
Få lettvektere på kaliber? Har flere venner på <70kg som kunne plassert seg blant topp 4, uten at de er så ekstreme av den grunn..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!