Manglende matlyst

[~mAchA~]

I det siste har matlysten sviktet noe som ikke er så bra med tanke
på at jeg har trent nokså tungt i det siste og har planer om persing.



Jeg lurer på om noen har tips til hvordan jeg kan stimulere matlysten?

[boooks]

Prøv å legg inn en MAT dag der du spiser det du vil. Det kan hjelpe.

[Pål Ulv]

Jeg merker at når jeg kutter i karbohydrater fra pulverkilder, så får jeg bedre matlyst.

[~mAchA~]

Hmz det med matdag var en god ide!
La in en ufrivillig matdag på lørdagen hvor jeg var i farten og spiste "drittmat"
for første gang på lenge.Fikk en positiv effekt de neste dagene.

Kjører ikke karbo i pulverform for tiden,men det er jævelig mettend det er sant.

Takker for svar(=

Skal begynne å kjøre en matdag i uka fra nå av hvis ikke matlysten kommer tilbake av seg selv.