Kosttilskudd for ca tusenlappen?

[Ole Andrè]

Hei

Er ute etter "stoff" fra www.proteinfabrikken.no

Tenkte å prøve dette for å se om jeg øker mer i musklator og ikke minst vekt.. Er veldig instilt for å gå opp i vekt.. Har ikke tid å spise så store måltider pga mye jobbing.. Men saken er det at når jeg er ferdig på arbeid skal det trenes, bygges opp mer muskler og øke masse i vekt! Er lettrent så tror det skal gå fint om jeg får de rette næringene i meg..

Spørsmålet mitt er da til dere, hvilke pulver ville dere gått for fra proteinfabrikken? Har kjøpt der tidligere og er fornøyd med butikken.. hehe..

Hva er viktigst for meg her? Protein, karbo eller gainer?

Så en storhandel pakke på karbo på 12 kg til en billig penge, men vet ikke om dere vil heller anbefale å kjøpe 3 forskjellige ting til samme pris som dem 12 kiloene?

Takker og bukker for alle vetige svar

[Hee1o]

Kjøp protein og karbo; 3-4kg 100% whey og ca det dobbelte i karbo, og du kan mixe det sammen til gainer so du vil.

Ellers anbefaler jeg noen skjeer olje (oliven, raps etc) til hvert måltid for å øke i vekt.

[Ole Andrè]

Kjøp protein og karbo; 3-4kg 100% whey og ca det dobbelte i karbo, og du kan mixe det sammen til gainer so du vil.

Ellers anbefaler jeg noen skjeer olje (oliven, raps etc) til hvert måltid for å øke i vekt.

Thnx for svar der

Jeg lurte på å kjøpe 3000g *2 også gainer * 1 Da havner jeg på 700 kr ca.. Men om jeg skal ha 3000g protein også blir det endel over.. Er ikke gainer å anbefale for å gå lett opp i vekt?

Mvh

EDIT: Trenger jeg å kjøpe gainer om jeg mater på med protein og karbo shake?

[Hee1o]

Noen vil sikkert anbefale det, men jeg anser det som waist of money. Er bedre å bare hive i seg masse brødskiver i løpet av dagen, få i seg noen skeier olje til hvert måltid og hive i seg protein og karbs etter trening. Om du er for lat til å spise kan du self bruke protein+karbo, men jeg ville heller ha hevet i meg 3-4 frukt og en shake eller brødskiver og en shake.