Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion  (Lest 4456 ganger)

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« : 18. oktober 2007, 22:55 »
For de som liker å se på treningsmetoder og rutiner kombinert med kampsport så kan jeg anbefale og søke litt på Alain Ngalani på youtube...han har sjuke programmer som passer bra til kampsport.

Noen linker:
http://www.youtube.com/watch?v=1wc7-9Y80gE&mode=related&search=

http://www.youtube.com/watch?v=RZBPfdHYFY0&mode=related&search=

http://www.youtube.com/watch?v=G8yHP5cqjFM&mode=related&search=
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 676
  • Honnør: 137
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 676

Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #1 : 19. oktober 2007, 11:46 »
Loggført
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0
Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #2 : 20. oktober 2007, 01:46 »
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #3 : 20. oktober 2007, 01:50 »
Hadde vært tøft å trene litt slik ja, men hadde død i løpet av 2 minutter  Tongue
SPREKT  Shocked
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #4 : 20. oktober 2007, 01:55 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 20. oktober 2007, 01:50
Hadde vært tøft å trene litt slik ja, men hadde død i løpet av 2 minutter  Tongue
SPREKT  Shocked

Men fy faen for en fysikk...han virker Hard i muskulaturen..
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #5 : 20. oktober 2007, 01:56 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 20. oktober 2007, 01:50
Hadde vært tøft å trene litt slik ja, men hadde død i løpet av 2 minutter  Tongue
SPREKT  Shocked

jeg ble litt småsliten av å se på de video klippene:P vanskelig å holde følge hehe..
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #6 : 20. oktober 2007, 01:57 »
Helt klart en perfekt fysikk det der Smiley
Tyngde bak slagene og sparkene tipper jeg  Grin

Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #7 : 20. oktober 2007, 01:58 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 20. oktober 2007, 01:57
Helt klart en perfekt fysikk det der Smiley
Tyngde bak slagene og sparkene tipper jeg  Grin



Hvis du søker på han på youtube så ser du et klipp fra en tittelmatch der han Sparker motstander så hardt at han ikke klarer å reise seg...og det er etter KUN!!!!! 3spark tror jeg:P
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget Bane

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 545
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 545

Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #8 : 20. oktober 2007, 02:07 »
Syk form! Han fikk det til å virke så lett når han hoppet over putene.. Er han kickbokser?
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #9 : 20. oktober 2007, 02:19 »
Sitat fra: jcdy på 20. oktober 2007, 01:58
Hvis du søker på han på youtube så ser du et klipp fra en tittelmatch der han Sparker motstander så hardt at han ikke klarer å reise seg...og det er etter KUN!!!!! 3spark tror jeg:P

http://www.youtube.com/watch?v=5C3CmtpuTgw

Denne du tenker på tror jeg Smiley
HARDE spark Wink
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #10 : 20. oktober 2007, 02:21 »
Sitat fra: Otacon på 20. oktober 2007, 02:07
Syk form! Han fikk det til å virke så lett når han hoppet over putene.. Er han kickbokser?
han er en allrounder..søk på han på google --> wikipedia der ser du alle de kampsortene han har svart belte i og trent.Han prøver seg nå i mma uten noe særlig stor suksess.men som muay thai fighter så har han obviously gjort det bra hehe:D
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #11 : 20. oktober 2007, 02:22 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 20. oktober 2007, 02:19
http://www.youtube.com/watch?v=5C3CmtpuTgw

Denne du tenker på tror jeg Smiley
HARDE spark Wink

Jupp.han andre ser ut som han skal grine,men klarer utrolig nok å holde igjen:D
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 676
  • Honnør: 137
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 676

Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #12 : 20. oktober 2007, 16:36 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 20. oktober 2007, 02:19
http://www.youtube.com/watch?v=5C3CmtpuTgw

Denne du tenker på tror jeg Smiley
HARDE spark Wink
LOL han blir eid! han falt sikkert 10 ganger og ble sparket i samme sted (AU!) vurderer sterkt å begynne på MT!
Loggført
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0
Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget jcdy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 415

  • Født i 88,begynte å trene august 05
Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #13 : 20. oktober 2007, 16:47 »
Sitat fra: AjaxX på 20. oktober 2007, 16:36
LOL han blir eid! han falt sikkert 10 ganger og ble sparket i samme sted (AU!) vurderer sterkt å begynne på MT!


Hehe..ja det er fett det...går på det selv.
Loggført
to be strong or big,thats the question Cheesy

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 676
  • Honnør: 137
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 676

Sv: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
« #14 : 20. oktober 2007, 16:48 »
er det mye trening? får du noe ut av det?
Loggført
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0
Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: Alain "THE PANTHER" Ngalani 2 ganger muaythai champion
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines