Dagens middag!

[sjef1]

I dag er jeg og fattern hjemme alene, og da ender det som regel opp med noe lettvint til middag 

Satt egentlig å funderte litt på om dagens middag er noe å samle på treningsmessig sett?
I dag skal det spises Tomatsuppe m/egg og ett par brødskiver inntil! 

Er det en grei middag mtp at jeg skal trene etterpå osv, tenker proteiner, karbs osv?

[beem]

Ja. Men hadde kanskje vært lurt å slengt på en shake før treningen   

[sphaw]

Egg og (grove) brødskriver er kvalitet det, ja. Det kommer vel litt an på hvor mye du spiser da, hva mener du med egg? Betyr det 1 egg, eller 6...

[sjef1]

Egg og (grove) brødskriver er kvalitet det, ja. Det kommer vel litt an på hvor mye du spiser da, hva mener du med egg? Betyr det 1 egg, eller 6...

Blir vel som regel en 2-3 egg i løpet av en dag.

[sjef1]

Ja. Men hadde kanskje vært lurt å slengt på en shake før treningen   

En proteinshake? Trodde jeg skulle drøye den til etter trening jeg