Utvilkling av kraft avhenger av mange faktorer.
Dreiemomentet:
Rotasjon i et/flere ledd som skyldes kraften muskelen/musklene virker på armen en viss lengde fra aksen.
Altså kommer det an på hvor langt ut på vektarmen muskelfestet sitter.
Muskeltverrsnittet:
Rett og slett hvor stor muskelmasse det er
Nevromuskulær styrke:
Enkelt forklart: Hvor gode "venner" nervesystemet og muskelfibrene er.
Eller hvor stor del av muskelfibrene som blir aktivert.
Andre ting
Kontraksjonshastighet(hill kurven)
elastitet i musklaturen og bindevevet
Dette var det jeg kom på i skrivende stund, men det kommer frem bare av dette, at det å være veldig stor ikke alltid betyr veldig sterk..
Kan gjerne legge til oppbyggingen av de aktuelle musklene. Altså hvilken type fiber som finnes i muskelen. Det finnes 3 forskjellige muskelfibre. Type 1, som er langsomme, har god utholdenhet og er den minst av de tre. Type 2a, som trekker seg raskt sammen, har middels utholdenhet og har noe større tverrsnitt enn type 1. Og så har vi type 2b som trekker seg svært raskt sammen, har dårlig utholdenhet, men gjerne har større tverrsnitt enn de to andre.
Hva vi er født med er gjerne genetisk betinget, men mye tyder på at treningen de forskjellige musklene blir utsatt for er med på å tilpasse sammensettingen.
Det finnes også mange teorier på hvordan dette foregår. Den ene er at de muskelfibrene som blir utsatt for belastning blir større, og personen får da totalt sett mer av den typen fibre. En annen teori er at fibrene som blir belastet "formerer seg"
>
>
>
