Spørsmål om Kreatin (kreabolic)

[SamuelHøvleren]

Yes yes, Jeg er en 16 år gammel gutt fra Bergen, har trent 1 år og 3 måneder nå. Brukt proteintilskudd hele tiden, og nå har jeg lyst til å prøve noe nytt. Nemlig kreatin. Jeg har lest en del om dette, og alt ser jo bare flott ut, men jeg har lært meg at det ofte er lurt å spørre før man gjør noe en etter

Så, noen som har noen kommentarer? Kan det være skadelig for en 16,5år gammel gutt å ta kreatin? Jeg er rimelig tynn, veier i underkant av 70 kilo., 181cm høy. Og vil selv si at kroppen min IKKE er "ferdig" med sin naturlige vekst.

ok, alle som har litt peiling er fri til å svare

På forhånd takk

[NemuX]

Kreatin er bare et kost tilskudd og det er helt ufarlig. Bare å kjøre på:)

Det kreatii gjør med deg, er at det binder vann til musklene dine og du blir sterkere og du kan trene hardere. Viktig å få i seg mye vann mens du går på kreatin og jeg vil anbefalle å kjøpe dette kreatinet:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=2149

[SamuelHøvleren]

hmm ja det eg tenkte eg og.. men bare lurte urifra at eg er så "liten" om det kunne ha noen gale virkninger men ok thanks

[lysvik]

Jeg er 15 år, har trent i styrke i ca. 1 år, er nettopp ferdig med den første syklusen min. Det jeg har opplevd er enormt gode resultater og enormt mange do besøk! Men husk å drikk nok vann og tren med vett!

Lykke til

[kenboy]

Bland ut kreatinen i lunkent vann så krystallene løser seg opp så slipper du  mange dobesøk