-sett bort ifra min nogenlunde cocky tittel! Jeg er tilbake! ca. like ukjent som før
Er ikke av den som har posta mye, heller ikke lest mest, men har "lurket" forumet, lenge. Dog jeg forsvant en periode, av grunner jeg ikke husker! Mr.Bjørnar (slux) har fått meg til og vende tilbake, og tanken på å holde litt styr og strukturere treningen min, og kom frem til at å poste det på Bjørnar's hjemmebane hvor han kan overvåke meg og la det regne ned med dårlig samvittighet om jeg ikke gjør som jeg skal!
Treningshistorie : Spilte fotball aktivt i hakket under 3-4 år, men sluttet fordi jeg (sikkert i likhet med andre) ble lei av organisert idrett, faste treningstider osv. Etter det kom det en periode der jeg gjorde intet, utenom Wow da. Høsten 07 fikk jeg mononukleose(kyssesyken) trente ikke i det hele tatt før januar, mye muskelmasse tapt, og endel sure kvelder inne mens venner var ute etc.
Så endag plukket jeg med meg en brosjyre fra militæret, der det sto "kravene" for rekrutt skolen osv, og når jeg tenkte meg om, og at jeg ikke var i nærheten av "over gjennomsnittet" karakterene, innså jeg at det var på tide å gjøre noe.
Herregud, treningsdagbok ja, nok med det emo-crappet, og så til the real deal.
Vekt & Høyde : 91.3kg 188cm på sokkelesten.
Uregelmessig trening på helsestudio og fotball er det jeg har som "erfaring"
Trener ikke ved noe helsestudio at the moment, holder fokuset på "basis" styrketrening og kondisjonstrening. Er inne i tredje uken med styrke og kondisjon, og føler meg i bedre form en noen annen gang.
Skal prøve å få inn rep info osv, men føler meg ganske tom i hodet akkurat nå,men følte jeg måtte begynne dagboken nå som jeg "fikk lyst"
Skal ta en styrke økt nå, og oppdateringer følger.
Mvh Henrik.
