Forkjøla og hodepine...

[liteaktiv]

Da har jeg pådratt meg en utroli kjedlig forkjølelse...

Kjenner det best i nesegangene, litt i halsen og litt hodeverk...
så kjenner jeg er syk..
sittter nå på jobb og har det ikke helt greit... måtte få unnagjort noe.. huff...

det jeg da lurer på er om det er lurt å dra å trene i for meg i dag når jeg kjenner jeg ikke er frisk i hodet, men kroppen kjennes ikke noe slappere ut..

Selv føler jeg det er lurest å ta en dag hvile for å bli frisk til mandag. Det er bare det jeg har så lyst på trening for skal trene skuldre og rygg ... det syns jeg er så gøy.

kanskje beste er å kappe av hue og stikke  på trening, siden det meste av forkjølelse ligger i toppen:P

Prøver å spise noen C-max tabeletter,apelsin juice og apelsin... håpe det hjelper...


er det noe hensikt å dra å trene eller kan det bare bli værre?.. det kan jo hende kroppen er noe redusert også...

for en teit synse post dette ble.... fornuften sier ikke tren, men sinnet sier trening er gøy og får jeg svettet litt kan jeg jo svette ut noe forkjølelse.... eller noe i den duren...

[O/T_Kongen]

Kast i deg c-vitaminer og masse vann, kanskje ta en rolig joggetur (godt påkledd, selvfølgelig ikke kast bensin på bålet) for å svette ut faenskapet.
Er du usikker er det best å bare ta deg en dag hjemme og slapp helt av, spis og drikk riktig og som sagt, cvitaminer.

[bjørn`]

Husk å spis bra.
Du blir fortere frisk og klar for trening hvis du får i deg bra med mat.