Fin fin
Jeg satt her å tenkte på en trene litt teknikk på Jab... Så husket jeg noe jeg så på for lenge siden og lurte på om dere syntes dette er en god ide, eller om den er effektiv i det hele tatt..
Jeg ser for meg Jab som skal være det aller første en bokser bør lære seg og må kunne. Den måler distanse, den blir et skjold og er basis for alle angrep... En Jab må være kjapp og skarp og ha en utrolig smidig "twist" akkuratt i neven. (si ifra om dere er uenige)
Her er tanken bak Jab treningen min, noe som er veldig greit å holde på med å trene alene
La oss tenke oss at vi har en type tresort alla Alm, Ask eller Osp.. Trær med små tynne blader (gran f.eks vil da ikke funke)
Hva om vi stilte oss under dette treet, ga det et hardt spark med benet så bladene begynner å falle og målet med treningen er å fange så mange blader man kan i handen før alle ligger på bakken.
Dette høres kanskje enkelt ut, men har du planer om å fange 8-10 blader i en hånd kan dette bli noe av det vanskligste du har prøvd...
Det første bladet fanger du greit nok med hånden, men akkuratt i det du skal fange det andre og du åpner handen din, vil da mest sannsynelig det første bladet du har i hånden falle ut, og du skal klare 8 blad med én hånd!
Tanken bak treningen er at dette kan styrke basisen til en jab, altså det å være Kjapp, Skarp, og ha en smidig "twist"?
Man må være kjapp for å fange bladene, jaben blir skarp og du må ha absolutt 100% kontroll over "twisten" for å klare å holde bladene i neven samtidig som du fanger det neste..
Hva tror dere? Vil dette fungere å trene på når man ennå ikke går på bokseklubb, eller er det bare oppspinn?
Håper på svar
