Få ned forbrenningen?

[MonsterMartin]

Finnes det noe som kan få ned forbrenningen i kroppen? og i såfall hva?Sliter med høy forbrenning.

Martin

[UpAndComming]

Få ned forbrenningen ??  

Du vil takke den om noen år skjønner du! Spis mer i stedet for å begynne å tukle med den. Det er mitt tips! Skjønner at du kan oppfatte dette som en "ond" ting, men det er mer mat som skal til.

Ellers har jeg aldri hørt om noe som setter ned forbrenningen.

[NK]

Hvorfor vil du ha ned forbrenningen ?
Du har jo en fordel overfor oss andre både med hensyn til å holde fett% nede og å bygge muskler.

[HITman]

Finnes det noe som kan få ned forbrenningen i kroppen? og i såfall hva?Sliter med høy forbrenning.

Martin

Den beste måten å senke forbrenningen på, er ved å bevege seg mindre Bruk bilen istedenfor sykkelen, gå og stå minst mulig, sitt og ligg mest mulig, sov lengst mulig, skaff deg hushjelp etc. etc.

Ellers synker forbrenningen hvis du slutter å trene, men dette er muligens ikke akseptabelt..? Spesielt vil forbrenningen reduseres hvis du slutter med styrketrening, og muskelmassen renner vekk.

Det genetiske ift. forbrenningen er det uansett ikke noe å gjøre med, men på sikt er det unektelig en fordel med høy forbrenning!

Neida, bottom line her er: SPIS MER! Få i deg flere kalorier/døgn!

HITman