Hjelp! Jer er blitt for stor!

[Fossedal]

Det du trenger er å miste deler av den eksplosive muskelmassen, altså en slags negativ proteinsyntese i kroppen. Hvis jeg var deg og hadde så dårlig tid på meg ville jeg bare kjørt i gang med bakkeintervaller som du sikkert er kjent med fra langrennssporten.

[Nixon]

Ville nok KUN ha satset på aerob utholdenhet og vedlikeholdt styrketrening. F.eks. push-ups og sit-ups.

[viten]

Trur enkelte burde vurdere å lese hele tråden.

-viten

[Påltergeist]

Tren mer langrenn, rett og slett! Kroppen vil adaptere seg til denslags aerobe aktiviteter etterhvert. Når det gjelder styrketrening bør du ikke kutte ut dette, men snarere trene redusere volumet. Altså, kjør få sett, få reps, korte økter uten å slite deg helt ut osv.

Dette med å gå til en lege for å fjerne muskelmasse er noe av det mer absurde jeg har hørt det siste året 

[larsern_4]

lev på godteri brus og alkohol, kombiner dette med mye jogging

[reidar]

Det er en lege her i Oslo, som holder til på Majorstua Dr.Muller. Han er spesialist på fett fjerning og muskelfjerning. Kanskje ikke så mange som har hørt om det, men han fjerner altså muskler. Dvs. han fjerner ikke hele selvsagt, men opptil 70% av muskelmassen (kommer jo selvsagt ann på massen) Da dette er mye enklere enn fettsuging, tar han heller ikke så mye for dette. Tror det ligger på rundt 1500 per kilo muskelmasse, men dette er jeg ikke helt sikker på.

Dette får meg til å tenke tilbake i tiden til i 1979. Da tapte Mike Mentzer i Mr. Olympia mot Frank Zane. Mentzer var mye mere massiv enn Zane da og veide rundt 100 kilo. Da han spurte en dommer om hvorfor han tapte, svarte denne at han var for stor! Mentzer måtte da spørre om konkurransen var bodybuilding eller body-reduction!

[Påltergeist]

Mon tro hva det neste blir? Fjerning av hjernemasse, fordi man er altfor oppegående for sitt klassetrinn?