Andre alternative havregryn? (fks. med smak?)

[nilster]

Hei!
Etter å ha søkt litt uten hell bestemte jeg meg for å poste selv:
Jeg begynner å bli smålei av havregryn, og lurer på om det er noen som vet om et havregryn med smak? Idag overhørte jeg en samtale på gymmet, hørte snakk om et havregryn med eplesmak. Fikk ikke med meg hva det het eller hvor man kan få kjøpe det. Noen som vet om noe slikt som selges i Norge? eller kanskje med andre smaker/alternativer?
Takk for alle svar!

[Delly Berry]

 

[obey]

du får en del musliblandinger med forskjellig smak av frukt, bær etc. må vel være et helt greit alternativ til havregryn

[Adrian B]

Havregryn med proteinpulver. Da kan du få en annen smak på det.

[nilster]

Finns sånne havregrynsgrøt greier fra Quaker som har eple og blåbær smak.

Finner man quaker i daglivare butikker ? eller må man på noen spesielle butikker for å få taki det?

[UpAndComming]

Eller bytt ut havregryn med havremel og lag lapper eller pannekaker.

En oppskrift jeg bruker for tiden :

4 egg
1 boks mager kesam
100 gram havremel
2 SS seterrømme

Rør alt sammen og stek lapper av det. Dette er ca. 80 gram protein, 65 gram fett og 80 gram karbs, alt i alt ca. 1200 kcalorier. Om det er frokost du er ute etter deler du opp antallet til passe mengde og du har frokost i alt fra 1-3 dager.

[Mats D. Skrede]

Kornblanding (Grønn) - Axa
Blandet med skogsbær yoghurt!

[Delly Berry]

 

[nilster]

Ja de gjør det

takk for hjelp, honnør

[Eirik Dolega]

Den blå kornblandingen fra AXA med skogsbær er vel ganske grei reint ernæringsmessig(såvidt jeg husker), med mindre du er superpirkete! 3% tilsatt sukker eller noe. Jævla lenge siden jeg har spist den, så kan være jeg tar feil.

Den koster forresten en del da(rundt 30kr for 800g elns)

[Prodigy92]

Eller bytt ut havregryn med havremel og lag lapper eller pannekaker.

En oppskrift jeg bruker for tiden :

4 egg
1 boks mager kesam
100 gram havremel
2 SS seterrømme

Rør alt sammen og stek lapper av det. Dette er ca. 80 gram protein, 65 gram fett og 80 gram karbs, alt i alt ca. 1200 kcalorier. Om det er frokost du er ute etter deler du opp antallet til passe mengde og du har frokost i alt fra 1-3 dager.

Hvor får du kjøpt havremel? Jeg har lett i de fleste butikker, men finner det jaggu meg ikke!

[Eirik Dolega]

Hvor får du kjøpt havremel? Jeg har lett i de fleste butikker, men finner det jaggu meg ikke!

Pakk gryna i en hurtimikser/bruk stavmikser.

[UpAndComming]

Hvor får du kjøpt havremel? Jeg har lett i de fleste butikker, men finner det jaggu meg ikke!

ICA har i hvert fall, Ultra har og jeg tror CooP Meny også har.

[kenboy]

Enkel og god oppskrift:
1,5 dl havregryn (ca 100g tror jeg)
1 eller 2 scoop proteinpulver
2 spiseskjeder peanøttsmør
Stort glass vann/melk eller to ,  kastes i en blender og kjøres til det er lettflytende drikkbar suppe, gulp ned...

[UpAndComming]

An annen variant som er god :

50-100 gram All Bran Plus (den med best fiber)
50 gram proteinpulver av passende smak.
Passe mengde vann.

Alt i en blender, og hell ned. Dette var frokosten min i noen år.