Evis: 200kg raw benkpress

[bergan01]

Enig i denne jeg..

Så den som løfter tyngst vet bestandig best? Nå veier vel King Kim mye mindre og da for den grunn...

Må vel være mye bedre å vende seg til å holde hodet rett, og ikke se ned i bakken som en struts... No offence, men tror de fleste er enige i den

Se på teknikken hans i Markløft, perfekt vil jeg si. Om den er perfekt når han ser ned, hvorfor skal han se opp?

Jeg vet mer enn King-Kimmey, jeg trener han

[Halvmetern]

Så den som løfter tyngst vet bestandig best? Nå veier vel King Kim mye mindre og da for den grunn...

Må vel være mye bedre å vende seg til å holde hodet rett, og ikke se ned i bakken som en struts... No offence, men tror de fleste er enige i den

Er ikke alltid den som løfter tyngst vet best. Men Evis drar skikkelig bra mark med hode i den stillingen og det funker for han. Så da bør han fortsette med dette. Hvis det er noe han kan så er det markløft Man kan jo og se på stillingen på kroppen hans at det slipper ingen plasser nå han drar igang stangen. Så dette er nok helt optimalt for Evis og løfte slik.

[Figuz]

Ryggen til Evis er jo knallfin, null krumming- så dersom han ser ned og likevel holder denne stilen ved de tyngste vektene er det urelevant. Nøytral hodeposisjon er nå uansett bedre enn å se rett opp, det er sykt vondt ved tunge sliteløft. Strakk nakken endel ganger på å se opp..

[BadBoy]

http://www.youtube.com/watch?v=8VZOlFo0Q1U#noexternalembed


Ganske lik teknikk
Eg kasta vekk mykje tid før på å prøve å sette meg djupt og "sjå opp". Det som fungerar best for dei som er sterke i klassisk mark er å starte høgt med rompa og ha nakke på linje med ryggsøyla. Og skal nakken være slik kan ein vel ikkje sjå opp??? Då blir det faktisk krum på nakken...

[caremaker]

Nå sa vel ikke jeg at han nødvendigvis skulle holde hodet opp, men rett. Tror uansett en proff styrkeløfter ville pirket på den teknikken.

Ps. Enig i at teknikken er utrolig bra, men få hodet på plass, så blir det perfekt!

Eksempel: En bil med 500 hestekrefter er rått, får den 50 hester til går den bedre.. Begge er pefekt, men de 50 ekstra gir det lille utslaget.

Er ikke snakk om at han gjør markløft "feil". Det har jeg ikke sagt heller, men den kan gjøres bedre..

[Halvmetern]

Nå sa vel ikke jeg at han nødvendigvis skulle holde hodet opp, men rett. Tror uansett en proff styrkeløfter ville pirket på den teknikken.

Ps. Enig i at teknikken er utrolig bra, men få hodet på plass, så blir det perfekt!

Eksempel: En bil med 500 hestekrefter er rått, får den 50 hester til går den bedre.. Begge er pefekt, men de 50 ekstra gir det lille utslaget.

Er ikke snakk om at han gjør markløft "feil". Det har jeg ikke sagt heller, men den kan gjøres bedre..

Poenget er jo at det ikke kan gjøres bedre. Evis har kjørt med hode rett med kroppen før. du kan jo se det på eldre filmer. Så da vil jeg heller si han får de 50 ekstra hestene på og legge hodet litt nedover. Han løfter perfekt. Er ikke noe å si på den. Ingen proff styrkeløfter priker på dette. Du så jo at Bo skrev at det var bra. Han er proff Tror det er fler som er enig med oss at denne teknikken til Evis ikke trenger å forandres på

[caremaker]

Poenget er jo at det ikke kan gjøres bedre. Evis har kjørt med hode rett med kroppen før. du kan jo se det på eldre filmer. Så da vil jeg heller si han får de 50 ekstra hestene på og legge hodet litt nedover. Han løfter perfekt. Er ikke noe å si på den. Ingen proff styrkeløfter priker på dette. Du så jo at Bo skrev at det var bra. Han er proff Tror det er fler som er enig med oss at denne teknikken til Evis ikke trenger å forandres på

Ville iallefall tro at det ikke var særlig bra for nakken å vende hodet nedover, med tanke på å strekke den osv... Uansett er det bare å trene på å få nakken inn i riktig stilling. I lengden vil han tjene på det mener nå jeg.

[Halvmetern]

Ville iallefall tro at det ikke var særlig bra for nakken å vende hodet nedover, med tanke på å strekke den osv... Uansett er det bare å trene på å få nakken inn i riktig stilling. I lengden vil han tjene på det mener nå jeg.

Han trenger ikke trene på å få nakken i riktig stilling. Han har gått fra å ha hode vinklet med kroppen til å vinkle det framover/nedover med vilje

[caremaker]

Han trenger ikke trene på å få nakken i riktig stilling. Han har gått fra å ha hode vinklet med kroppen til å vinkle det framover/nedover med vilje

"Han trenger ikke trene på å få nakken i riktig stilling"...

Jo han må det...

Kan legge til at jeg er imponert over løftene til Evis, er på ingen måte ute etter å være stor stygg ulv her altså, men mener hodet må noen grader opp xD

[Halvmetern]

"Han trenger ikke trene på å få nakken i riktig stilling"...

Jo han må det...

Kan legge til at jeg er imponert over løftene til Evis, er på ingen måte ute etter å være stor stygg ulv her altså, men mener hodet må noen grader opp xD

Nei han trenger ikke trene på det. FOR det er riktig å ha det slik som han løfter NÅ ;)Men kan si så mye at jeg liker best å ha hode slik som du anbefaler. Er nok ingen som ser på deg som en stor stygg ulv. Tror Evis setter pris på innspill og kommentarer

[zenurai]

with greatness comes criticism.. care i caremaker(selvmotsigelse;\)

[bergan01]

Nå sa vel ikke jeg at han nødvendigvis skulle holde hodet opp, men rett. Tror uansett en proff styrkeløfter ville pirket på den teknikken.

Ps. Enig i at teknikken er utrolig bra, men få hodet på plass, så blir det perfekt!

Eksempel: En bil med 500 hestekrefter er rått, får den 50 hester til går den bedre.. Begge er pefekt, men de 50 ekstra gir det lille utslaget.

Er ikke snakk om at han gjør markløft "feil". Det har jeg ikke sagt heller, men den kan gjøres bedre..

Proff styrkeløfter Holder det å være landslagsutøver?

Om en teknikkendring ikke gjør at man løfter/potensielt løfter mer er det ingen vits i å gjøre endringen. Enkelt og greit. Han får ikke 50 hester ekstra av å se opp, han får null

[caremaker]

Da er vi enige om å være uenige.   

[Razor]

Særlig med tanke på at han ene ikke rakk opp til stangen i stativet engang 

Gå og fis deg i kjeften. 

[Halvmetern]

Gå og fis deg i kjeften. 

Han kan fise deg i kjeften når du er stående